两个人吃饭做饭也很头疼啊……
做多了吃不完，浪费！
做少了不够吃，害怕摄入营养也不够
记录每天晚餐吃什么，荤素搭配，提醒自己尽量健康饮食
用料
| 🐟 | |
| 海鲜 | |
| 🥬 | |
| 🥚 | |
| 尽量少吃红肉类 | |
| 尽量少盐少油 |
晚餐搭配（两人食）的做法
一碗青菜，一碗海鲜，一碗剩饭炒了蛋炒饭
![晚餐搭配（两人食）的做法步骤图 第2张]( "晚餐搭配（两人食）的做法步骤图 第2张")
小贴士
尽量营养均衡，偶尔嘴馋放肆一下也无妨😋
晚餐搭配（两人食）的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐搭配（两人食）做法
炊艺屋
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