想给爸爸妈妈做的健康餐❤️的做法步骤及图解,美味正宗的想给爸爸妈妈做的健康餐❤️做法

爸妈也开始注重饮食啦～不能不吃少吃而是要吃对嗯！不光要健康美味还要国内好买到【认真脸

用料  

想给爸爸妈妈做的健康餐❤️的做法  

1. 鲜虾柴鱼高汤炖白菜豆腐冬笋
   名字略长..柴鱼高汤+炒过的虾头+一勺鸡粉简直鲜得不行～

2. 清蒸鲈鱼🐟 简单营养～原汁原味～

3. 各种Sunny女神的快手面包～

4. 【柠檬鸡腿烤豆角】 豆角真的自带甜味啦～

5. 【番茄肉酱焖藜麦】寒假回去就想做没来得及..营养好吃一锅出～

6. 【无油煎鸡胸】 真的是无油也好次～

7. 【鲜虾蒸豆腐】 加点蒸鱼豉油香香哒～

8. 肉末烤茄子+白菜菌菇泡菜大酱汤

9. 一定一定要加老豆腐！而且记得和🐟一起煮～超级无比鲜～鲭鱼略油不知道秋刀鱼或者别的怎么样～

10. 木须肉～肉片可以换成鸡肉～感觉不加🥚或者少油就已经挺健康啦～