小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤及图解,美味正宗的小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)做法

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小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图

缸豆是夏季当季蔬菜,虽然现在一年四季都有卖,但是一般情况下我还是选择夏天吃它。

之前没有小美锅的时候我都是切成一段一段的红烧着吃,或者红烧肉。如果用小美锅做,切成段状的缸豆容易碎掉(我们全家人喜欢吃那种煮得软烂的缸豆),除非用蝴蝶棒。所以就做了这道肉末缸豆。坚持一个菜由多种生的菜制作的原则,正好家里还剩一点豆皮,所以就一起放进去了。

用料  

缸豆 250克
肉末 100克
豆皮 适量
生抽+老抽 10克(老抽小于5克)
5克
葱姜 适量
适量

小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法  

  1. 缸豆放入小苏打水里浸泡15分钟,清洗干净,切成小丁。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第2张
  2. 豆皮放入水里泡软。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第3张
  3. 用剪刀剪成小块。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第4张
  4. 葱姜清洗干净,放入主锅,并加入5克油,3分钟/V键/速度1爆香。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第5张
  5. 放入肉末、料酒、生抽、老抽,3分钟/V键/反转小勺烹煮。时间到倒入碗里备用。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第6张
  6. 主锅放入5克油,3分钟/V键/速度1热锅,放入缸豆末,煸炒3分钟(3分钟/V键/反转小勺)。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第7张
  7. 放入50克水,10分钟/V键/反转速度1烹煮。最后3分钟加入肉末和豆皮。加点盐调味。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第8张
  8. 时间到倒入盘中,趁热享用。

    小美家常菜第三十四道——肉末缸豆(豆角)的做法步骤图 第9张
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