海麻雀海底椰骨头汤（止咳润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的海麻雀海底椰骨头汤（止咳润肺）做法

天气变化咳得我浑身难受，实在不想喝药，连续三天炖这个汤，明显有所改善，食疗确实有效果，分享给大家～

海麻雀散结、消肿、解毒。海底椰化痰止咳。对于风热咳嗽可以试一下😀

用料  

海麻雀海底椰骨头汤（止咳润肺）的做法  

1. 把所有食材清水洗洗干净
   
   骨头焯水备用

2. 海麻雀放进锅里煎一下
   （作用是祛除腥味，干的海产品去腥的小方法，安利给大家。）
   
   比如海马，墨鱼，鱿鱼等等，煮之前锅里放一丢丢油煎香煎热，可以非常好的去腥。

3. 然后就很简单啦，把除了盐以外的所有的食材放进炖盅，加水（水量我一般刚没过食材，不需要太多，大概3碗水吧），时间设置3小时。

4. 时间到，起锅前撒适量盐，美味鲜甜的汤做好啦！很简单有没有☺️☺️☺️