上热下寒在很多女性身上都有体现,具体表现:
上热:爆痘,喉咙发言,口腔溃疡
下寒:宫寒、痛经,手脚冰凉,拉肚子
️排不出去是因为气血往上走,下半身的气血不通畅就形成了淤堵。
用料
乌梅 | 2个 |
陈皮 | 一瓣 |
茯苓 | 4个 |
玫瑰花 | 4个 |
桑葚 | 6-8个 |
连喝半个月再也不上火啦|上热下寒体质的做法
茯苓
陈皮
桑葚
玫瑰花
乌梅
全部放进去煮5分钟
完成
小贴士
可以试试陈皮乌梅茶,一周3-4次,疏通气血通畅,中焦淤堵。打通上热下寒、修复脾胃虚火!
食材:乌梅、陈皮、茯苓、玫瑰花、桑葚
做法:
️乌梅、陈皮、茯苓、桑葚小火煮5-10分钟。
️水温降至85度放入玫瑰焖1分钟就可以喝啦!