好吃的哆咪辅食之鳕鱼芙蓉面 11个月以上宝宝辅食简单易学的做法

现在的妈妈们对宝宝大脑开发都非常重视，都想让自己的宝宝有一个聪明的大脑，从怀孕开始就补充DHA，宝宝出生后也经常会购买DHA补充智力，其实除了通过保健品补充，食补也是非常好的一种方法。
　　深海鱼类含有丰富的DHA，是给宝宝补充营养元素的首选鱼类。今天我们就带着妈妈们一起制作一道促进智力发育的——鳕鱼芙蓉面。
　　鳕鱼富含蛋白质、维生素A、D、钙丰富、富含的DHA、不饱和脂肪酸，有助于宝宝智力发育和成长。妈妈们赶紧做起来吧

用料  

哆咪辅食之鳕鱼芙蓉面_11个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：宝宝颗粒面40克、菠菜20克、西红柿1个、鳕鱼20克、香菇粉1/3小勺、核桃油少许。

2. 西红柿划十字刀，用热水烫5分钟去皮切碎

3. 菠菜焯水2分钟切碎

4. 鳕鱼切碎，锅小火加热倒入核桃油，倒入鳕鱼翻炒

5. 倒入西红柿翻炒，加入香菇粉翻炒

6. 倒入温开水，下入面条煮熟，下入青菜碎再煮1分钟

7. 出锅之后放温热就可以给宝宝吃啦

小贴士

本文由哆咪辅食营养师漠漠发布，转载请注明出处