好吃的南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食简单易学的做法

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南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤

夏天你最爱吃啥?
我的夏天不能少的就是凉皮。天气炎热没胃口,吃不下却能吃下一大碗的凉皮。
今天这款南瓜凉皮,比普通的凉皮更美貌,皮中更带了南瓜的清新。
大人调辣酱,宝宝调麻酱,看着是不是都留口水了呢,嘻嘻!(✪ω✪)

有各种辅食和喂养问题都可以微我:ph7980
和灰灰一起做辅食,在科学喂养的路上,不再孤单

用料  

南瓜 250克
面粉 150克
玉米淀粉 15克
清水 300克
4克

南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:南瓜250g、面粉150g、玉米淀粉15g、清水300g、盐4g
    适合月龄:18个月
    操作时间:60分钟

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 南瓜去皮切小块。
    加到料理机中并倒入清水,打成南瓜糊。
    然后过滤出南瓜汁。

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 面粉中倒入玉米淀粉、盐,再加入南瓜汁,搅拌成糊状。
    用电动打蛋器一档的速度慢慢搅打,使面糊细腻。

    ※ 南瓜汁要少量多次加入,不要一次性都倒进去。

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 面糊细腻后,在把剩余的南瓜汁倒进去,搅拌浓稠的液体状。

    ※ 状态类似于浓稠的酸奶,可参考光明的蓝色酸奶。

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 锅中水烧开,烤盘刷油,倒入面糊,使面糊均匀的布满盘底。

    ※ 不沾的烤盘最好。如果没有,也可以用家里的盘子,刷油就可以了。

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将烤盘放入锅中,大火2分钟,直到面糊凝固,中心出现小气泡。

    ※ 一定要大火蒸,可以几个烤盘一起,加快速度。

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 面皮蒸好之后马上放到凉水里冷却,冷却完毕就能拿出面皮切段啦。

    ※ 冷水降温能使面皮更加Q弹。

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 切点黄瓜丝,再调个芝麻酱,就可以开动啦。

    南瓜凉皮 18个月+宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第9张

小贴士

多张面皮重叠时,每张面皮的表面都刷点油,不然面皮会黏在一起。

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