一只金瓜的故事的做法和图解,一只金瓜的故事怎么做更好吃

金瓜不仅可口美味，而且营养丰富，除了含人体所需的多种维生素，常食用还可提高机体免疫功能，促进骨骼的发育。

用料  

一只金瓜的故事的做法  

1. 准备一只瓜

2. 一盒八宝饭，超市都可以买到

3. 将瓜横切开

4. 将瓜去皮，再去掉瓜的内瓤，瓤不要扔掉

5. 将八宝饭扣入盘中上锅准备蒸

6. 盖上处理好的瓜，大火蒸15一20分钟，关火去水，移入另只盘中

7. 切开试一下吧，甜糯飘香

8. 另半只瓜可以干什么呢

9. 将挖出的瓜子和瓜肉肉进行分离，瓜子用水洗干净，他们也可以吃喔

10. 刚刚挖出的瓜瓤加入绿豆和冰糖，熬出好味道的绿豆金瓜粥

11. 另半只瓜切成小块，加入蒜瓣小炒一道

12. 将瓜子洗净，平铺在盘子里，放到通风处，晾干，经过一天时间，瓜子上的一层膜会自已干掉脱落

13. 放入锅中，小火翻炒，表面微黄时关火，用锅里的温度继续翻炒

14. 熟啦，放冷后就可以吃啦，原味瓜子喔

小贴士

1、蒸瓜时要注意瓜里的汁流出会烫手2、炒瓜子时一定要小火，易炒糊