让孩子吃的健康
用料
蓝莓 | 125克九盒 |
山楂 | 1500克 |
苹果 | 600克 |
冰糖 | 500克 |
水(煮山楂) | 适量 |
蓝莓护眼果丹皮的做法
新鲜食材
山楂去核去底部
加入适量的水煮烂
山楂太粘稠,不适合料理机打成泥,我之前就打坏一台机,现在都是过筛压碎成泥
山楂泥
苹果削皮切薄片,打成泥
山楂、苹果泥
蓝莓加盐巴和面粉洗净
三种果泥混合
小火慢煮
加白糖
大概炒一小时到两个小时,果泥混合一起
放油纸上
铺平果泥
90度2小时后,如果时间太久,果泥会变得很硬
成品
装袋
小贴士
很简单,没啥技术含量,哈哈哈