家里顶梁柱经常加班熬夜，腰酸背痛，快喝这碗巴戟杜仲猪尾汤，入秋进补不上火，喝完精气神十足，腰不酸腿不乏😆😆
用料
| 枸杞 | 5粒 |
| 巴戟 | 5g |
| 猪尾 | 200克 |
| 杜仲 | 5g |
| 牛大力 | 50克 |
| 红枣 |
秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法
冷水加入猪尾，姜片和料酒煮开后捞起洗净备用
![秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法图解 做法步骤 第2张]( "秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法图解 做法步骤 第2张")
把洗净的猪尾，杜仲，巴戟，牛大力，红枣一起加入炖盅，放入炖锅炖三小时
![秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法图解 做法步骤 第3张]( "秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法图解 做法步骤 第3张")
三小时后，加入洗净的枸杞，和适量食盐，搅匀即可饮用。
![秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法图解 做法步骤 第4张]( "秋天第一碗补汤，巴戟杜仲猪尾汤的做法图解 做法步骤 第4张")
小贴士
秋天进补季，不喝第一杯奶茶，但要喝第一碗汤
平时上班久坐对电脑多，家里顶梁柱长期熬夜腰酸背痛脾虚肾差
喝完这个精气神十足，腰不酸腿不乏