本人月经量少,每次都是三天就没了,在月经前先喝3天七物汤,再喝三天红糖姜柠檬,吃点固元膏。连续用药包泡脚,月经期注意保暖,千万不要洗头,千万不要洗头,千万不要洗头,保证你大姨妈顺顺利利。
用料
红糖 | 3块 |
红枣 | 5-6颗 |
枸杞 | 7-8粒 |
水 | 适量 |
姜 | 3-4片 |
鸡蛋 | 1个 |
冷冻蜂蜜柠檬片 | 1-2片 |
藏红花 | 3-5根 |
红糖姜柠檬。姨妈量少,在姨妈前喝三天保证大姨妈顺顺利利的做法
先适量冷水放入姜丝,红枣,水开后放入红糖。
水开后转小火,放入鸡蛋,鸡蛋熟后放入枸杞和藏红花。
小贴士
蜂蜜柠檬提前去籽冰在冰箱里冻好,鸡蛋不喜欢的可以不放,味道更好。七物汤是自己配的,泡脚药包是淘宝买的不贵,阿胶固元膏是自己熬制的。经期月经量少的千万不要洗头,真的一洗就没!!!红花量要少,要药店买的藏红花,几克即可,每次几根。