荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法步骤及图解,美味正宗的荷塘月色小炒,冬日的小清新做法

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荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法步骤图

一花藏世界,美食亦诗经。荷塘月色是一道经典的素菜,吃起来既清脆又爽口,藕片和木耳还有荷兰豆搭配起来色彩缤纷,而且还营养丰富一直深受大众喜爱。

用料  

荷兰豆 20片
1小节
胡萝卜 1根
木耳 20朵
玉米粒 少量
生姜 少量
大蒜 1瓣
1小勺
花生油 少量

荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法  

  1. 1、黑木耳提前放入温水泡发,摘去老蒂,改刀成小朵洗净备用。

    荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法步骤图 第2张
  2. 2、莲藕和胡萝卜去皮洗净,切薄片,玉米粒洗净备用。荷兰豆掐去两头,撕去老筋洗净,用刀将荷兰豆两头切齐。

    荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法步骤图 第3张
  3. 3、把水烧开后,加一点油和盐,依次将胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、莲藕和玉米粒放入锅中焯水。

  4. 4、捞出放入冷水中过凉,沥干待用,冷水过凉是为了吃起来更脆口,看着都想吃。

    荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法步骤图 第4张
  5. 5、锅内放少量油,油热后放入生姜蒜片爆香。

    荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法步骤图 第5张
  6. 6、放入胡萝卜片、黑木耳、荷兰豆、莲藕和玉米粒,烹少许料,迅速翻炒,熟了下盐炒匀出锅。

    荷塘月色小炒,冬日的小清新的做法步骤图 第6张

小贴士

1、莲藕切好滴几滴白醋泡一泡不变色。

2、一定要快速翻炒才能保证清脆的口感。

3、喜欢吃蔬菜本身的清香味道,少油少盐。

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