每次炒这道菜感觉自己都要胖三斤/每顿😂
和前几天炒的毛豆一样的方法
用料
扁豆 | 3/5盘 |
咸菜疙瘩 | 2/5盘 |
猪肉 | 适量 |
辣椒 | 适量 |
葱 | 少许 |
味极鲜 | 少许 |
盐 | 少许 |
耗油 | 适量 |
清水 | 少许 |
辣炒扁豆咸菜丝的做法
洗咸菜,摘扁豆
咸菜切成细丝 先用热水烫洗再用凉水浸泡 换洗多次去盐 (尝一下淡了就可以)
扁豆,猪肉切丝
凉锅凉油放干红辣椒炒香放葱花、肉丝,翻炒至肉变色倒少许味极鲜,倒入扁豆和咸菜丝翻炒,加盐加少许水焖一小会,水快没的时候加耗油,收汁装盘
这个是宽豆角炒的 扁豆,芸豆,油豆角都很好吃
小贴士
扁豆、芸豆、豆角类的一定要加少许水稍微焖一会!不熟容易食物中毒