>
因为本人每天都要上班很忙,没有休息日,所以很多步骤没有拍照片,小伙伴们动手做起来。
用料
减脂美味蔬菜团的做法
把所有的蔬菜焯水,然后过凉了,把蔬菜的水份控干切碎,鸡蛋打散放少油炒熟,和蔬菜放一起加一个生鸡蛋🥚全麦黑麦粉和调料拌匀。然后把所有菜用手团成团沾上面粉在团一下在沾面粉,放蒸锅上蒸15分钟左右就可以吃了。
出锅了,👍👍👍
美味又减脂
小贴士
想减脂的不要放油噢!