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图书馆借来的养肠胃的书,在此记录自用。
用料
醋熘白菜(清肠排毒)的做法
1.白菜帮洗净,切成条状。
油锅烧热,爆香葱丝,姜丝,蒜末,放入白菜帮翻炒至菜帮变软,加盐,醋炒匀即可。
小贴士
功效:帮助消化,润肠通便,对便秘有较好的疗效。1.白菜要先洗后切,大火炒,以减少维生素C的流失。2.顺丝切白菜,更容易熟。