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对于电脑族来说,一杯红萝卜水可是有益眼睛呢~
用料
胡萝卜水的做法
红萝卜洗净,去皮,切片
按1:3的比例加水
小火慢炖,烧开后搅拌一下,继续煮4-5分钟
关火,闷15分钟,然后再开锅,你可以闻到扑鼻的清香呢~
煮软的萝卜片也可以吃哦,也可以捣成萝卜泥
小贴士
水不要放太多,不然会没有什么味道关火以后,一定要闷一段时间,这样才会更入味不要放糖,这样才健康