姐妹们,欢迎来花姐厨房 今天要跟大家分享的是一款用蛋黄和青菜做的“笑脸稀米露”。光光颜色就非常吸引眼球喔~不仅如此,它的造型也是瞬间让宝贝们爱上吃饭呢~
妈妈们最关心的营养当然也是妥妥的啦!青菜中含有多种维生素和矿物质;而蛋黄富含卵磷脂,蛋白质和铁的含量也不少,很适合给宝贝们食用喔~
其实宝宝们也都是颜值控,漂亮又好吃的食物才能抓住他们的胃~
用料
大米 | |
青菜 | |
鸡蛋 | |
糖 | 适量 |
笑脸稀米露的做法
先煮粥,煮到软软烂烂又稠稠的,放凉备用
把青菜切段,并焯熟(注意水开后再放入青菜喔)
做青菜糊(青菜捞出,放入辅食机中,加入适量米粥和糖,打成糊)
倒入碗中,备用
做蛋黄糊(辅食机清洗干净,放入熟蛋黄、米粥及适量糖,打成糊)
倒入另一只碗中,备用
左右手各拿一只碗,慢慢地将蛋黄糊和青菜糊倒入盘子中。这样,笑脸的模型就出来啦!
用小勺滴上小眼睛(大宝一直在旁边喊“妈妈加油,妈妈加油”,结果把我紧张得一直手抖。真的被自己笑倒了~)
再画个嘴巴
小贴士
小贴士:
1.青菜蛋黄也可以换成其他宝宝爱吃的食材喔,例如黄瓜和蛋黄、西红柿和猪肝、蓝莓和山药等。
2.笑脸成功的秘诀在于,打糊时加的白粥一定要稠!如果不够稠,可以静置后把粥上面的米汤捞出~