丝瓜是一种蔬菜,含有大量的维生素和氨基酸,食用后有凉血利尿、通便解毒等作用。根据你说的情况,经常吃丝瓜对人是有好处的。你要生活规律,适当参加体育锻炼,不要吸烟与喝酒,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体健康。
用料
丝瓜 | 1根 |
盐 | 半小勺 |
葱 | 1根 |
高汤粉 | 半勺 |
清汤丝瓜煮素圆的做法
把丝瓜削皮切块备用。
丝瓜削皮洗净切成块
和素圆一起放入锅中倒入清水,高汤粉,盐煮开
煮熟后放入味精即可盛盘食用
盛盘食用
汤汁无油清透原味,清香适口很适合夏天吃