我们的主食胃啊
每逢佳节都要满足它一下
但是我并不会包粽子
请我妈咪帮帮忙
该配方用直接蒸也行
并不一定要用粽子叶包起来
我做了两个口味，火腿香菇和蓝莓
用料
| 火腿 | 100 克 |
| 香菇 | 100 克 |
| 洋花菜 | 1000克 |
| 洋车前子壳粉 | 60 克 |
| 新鲜蓝莓 | 20 克 |
| 粽子叶 | 适量 |
| 罗汉果糖 | 5g |
「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法
香菇火腿切丁，我直接用生的包的，香菇和火腿没有炒过
![「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第2张]( "「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第2张")
洋花菜用料理机打碎
![「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第3张]( "「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第3张")
整整1000克
![「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第4张]( "「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第4张")
第一部分咸的口味，用750g洋花菜，火腿香菇丁全部，45g洋车前子壳粉，混合均匀
为了提一点味道，我用5g罗汉果糖一起混合![「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第5张]( "「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第5张")
请我妈咪来帮了下手
![「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第6张]( "「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第6张")
口感和真粽子一模一样，这个是蓝莓的
![「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第7张]( "「生酮实验室」之粽子没什么好吃的——无米粽子的做法步骤图 第7张")
小贴士
每250g洋花菜，比15g洋车前子壳粉
不加水哦