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我记得很早之前在哪里看过一个关于预防乳腺癌的食谱,说到就是西兰花和胡萝卜搭配,西兰花是好东西,但是我炒着吃会很容易烧心,打成奶昔,味道真是赞
用料
西兰花胡萝卜奶昔的做法
西兰花掰小朵焯水,洗干净,胡萝卜切小块
将所有食材放入破壁机打成汁就可以啦