(健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的(健康版)桃胶雪燕养颜羹做法

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(健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图

用料  

雪燕 1-2颗
桃胶 5-10颗
皂角米 15-20颗
红枣 2颗
龙舌兰糖浆 适量
500毫升

(健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法  

  1. 准备好原材料,龙舌兰糖浆裂墙推荐一下:可以加热的植物蜜,代替冰糖使用,健康无负担哟

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第2张
  2. 晚上取桃胶、皂角米、雪燕放水里浸泡,我是懒人,所以雪燕和桃胶放在一起泡,到时候一起挑杂质

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第3张
  3. 经过一夜(12小时),雪燕和桃胶都可以发很大了,

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第4张
  4. 桃胶和雪燕放在水里冲一下,将大颗的杂质挑掉(没有燕窝那么矜贵,可以用手挑一些哦)

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第5张
  5. 在用镊子把一些小杂质拣一拣(中心思想就是不要心疼不要怕浪费,尽量把杂质挑干净)

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第6张
  6. 把皂角米、桃胶、雪燕全部倒入锅中(我是属于懒人,一锅炖,反正营养走不掉),大火加热

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第7张
  7. 红枣用剪刀剪碎块(核要扔掉,红枣去核才能去了燥热之气不上火)

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第8张
  8. 大火煮沸之后转小火,煮30分钟,加入龙舌兰糖浆搅拌即可

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第9张
  9. 最后装盘,美美哒,多余的羹可以放冰箱冷藏,大约可以3天内吃完就OK(上述的分量一个人大概可以吃2-3次,一次吃完也行,哈哈哈)

    (健康版)桃胶雪燕养颜羹的做法步骤图 第10张
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