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分享一个自己长期在喝的祛湿小方子。祛湿效果特别好,对我来说真的是立竿见影。
用料
祛湿良品-姜汁的做法
老姜去皮,切块儿。加入600ml清水,打成汁儿。
把渣过滤一下。
用手压一压,不浪费每一滴姜汁儿。
将过滤好的姜汁烧开,冷却后用玻璃瓶装好。
每天一勺姜汁,兑大约100ml开水,空腹喝掉。平时放冰箱冷藏保存就可以了。受不了生姜味道的可以稍微加点红糖。
小贴士
生姜一定要老姜,一定要去皮,不然会上火。600ml的量,我一般可以喝一周。