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还不是为了减脂
用料
减脂餐鸡胸肉胡萝卜土豆丝饼的做法
以上（有啥用啥 包菜丝也可以）
刨丝
鸡胸肉躲泥
准备孜然胡椒粉盐等（除了盐其他有啥放啥）别太咸 毕竟代餐的
敲个蛋
小半碗面粉
家里还有玉米粒就全放进去了 捏匀
油
铺上去小火煎
材料多粉少 最后是一块一块的没关系 反面煎熟就可以
配番茄酱 或者柠檬汁淋一些 一餐减脂餐解决
