用料
番薯 | 250克(去皮切块,1-2厘米) |
水 | 150克 |
美善品 番薯泥(4~6个月)的做法
将水和番薯放入主锅,以15分/100度/速度1 烹煮。
再以30秒/速度9搅打,依照需求使用,剩下部分放入含盖冰盒冰冻。
小贴士
营养资讯:
·番薯不仅廉价,而且营养丰富,富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,并获得了“营养最均衡食品”的殊荣。番薯中含有大量的膳食纤维,能够有效刺激消化道的蠕动和消化液的分泌;同时它还能够增强肠胃蠕动,通便排毒。