汉美驰脱水机～香蕉果干的做法步骤及图解,美味正宗的汉美驰脱水机～香蕉果干做法

汉美驰脱水机/干果机
无添加   无防腐剂   自制健康零食    天然原风味，浓郁美味，自制无添加，告别防腐剂，五层大容量，温度自由调控，时间随心定制，食品安全材料，超凡声小🎉🎉🎉

用料  

汉美驰脱水机～香蕉果干的做法  

1. 香蕉🍌切片一元硬币厚度，整齐摆放在盘中，我用了5跟香蕉，（根据自己喜好，可以调整香蕉切片厚度）

2. 温度55度   时间6小时即可

3. 效果入口很脆，满满的香蕉甜味，甜而不腻

4. 1000克的香蕉🍌，做150克的果干

小贴士

营养价值
香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤
维、胡萝ト素、B族维生素、维生素C、烟酸
钙、磷、铁等。
1．香蕉含有大量碳水化合物，因此食用香蕉能为
机体提供充足的能量。香蕉的淀粉含量高，饱
腹感强，因此适量吃香蕉还能减少对其他食物
的摄入，起到减肥瘦身作用。
2．香蕉中含有大量钾离子，钾离子不仅维持身体
电解质平衡，还能降低血压，起到防治心血管
疾病的作用。
3．香蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水
增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积
可促进排便。因此长期便秘的人吃香蕉有润肠
通便的作用。