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红薯和芋头是经常食用的杂粮,女性减肥的好帮手,可以增加饱腹感,而且热量低。
用料
红薯芋头糖水的做法
准备好材料:红薯和芋头去皮切块,老姜用刀背拍碎,老红糖适量。
将红薯、芋头、老姜一起入锅,加适量的冷水,煮开后小火煮至芋头红薯变软再放入红糖,再煮至红糖彻底溶化即可。