孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹做法

最近奶茶上瘾得有点过分，还是自己多折腾点喝的吧，不然伤身又伤荷包。莲子安神，银耳富含膳食纤维。打成羹很丝滑，还自带清甜。

用料  

孕期戒奶茶饮品-莲子银耳羹的做法  

1. 莲子切开去莲心，莲心太寒凉了，可以晒干存起来非孕期泡水喝

2. 去完莲子心

3. 剪出一小朵干银耳

4. 洗干净泡开

5. 加600毫升水，放入破壁机打豆浆模式就可以啦。早餐可以喝热的，也可以放冰箱冷藏当下午茶喝。