用料山药50g猪五花40g(1Y前宝宝不加盐)1Y后可添加少许盐补血补铁的山药猪肉蒸泥的做法准备食材,山药刮皮洗净(注意山药黏液沾到皮肤易过敏,可带手套操作),猪肉我选的猪五花,肥瘦各一半即可,瘦肉太多蒸出来口感发柴。准备一小勺...
01-08
我妈妈每个月会给我们做一次炒猪肝,女孩子生理期会气血虚,经期过后吃点猪肝,补补铁总是好的~最爱妈妈的酸姜泡椒猪肝,有时候还放一些酸豇豆,吃完微微辣,又开胃,太下饭了!猪肝的益处多多~补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目...
08-22
适合一岁左右宝宝哦用料土豆小半个煮熟的鸡肝一个煮熟的鸡脯肉20g葱花少量盐适量淀粉少许鸡肝土豆饼(补铁婴儿辅食)的做法土豆切片蒸熟,碾压成土豆泥鸡肝,鸡肉切成碎沫加葱花和盐,淀粉拌匀,捏成直径五厘米左右的饼饼平底锅...
09-18
猪肝味道比较淡,很多人不爱吃,形容它"味同嚼泥",但它却是缺铁性贫血的好补品,也是很好的下酒菜,小时候只有过年才能吃到这道菜,现在就来试试这道又好吃又营养的美味吧😋用料猪肝、葱、蒜适量花椒、陈醋、芥末油、小米椒、葱、...
01-25
看了黄磊老师的那个芙蓉汤自己搭配了一下,感觉还不错就想跟大家分享一下。材料粗细程度呢要根据自家宝宝的需要,平时喜欢吃肉的直接剁碎到平时接受的程度,肯吃蔬菜的也可以切大一丁点,菠菜也可以切段,这个没啥要求,我家宝宝...
09-07
这个菜喜宴常吃,非常好吃,肥而不腻,赶紧试试吧用料干豆角150克五花肉500克老抽1勺姜5片蒜段1根冰糖50克生抽1勺盐适量料酒2勺辣椒干适量八角1个葱1跟好吃到飞天-冬天暖胃补铁-干豆角焖大肉的做法用剪刀剪好豆角干,热水浸...
09-06
用料高筋面粉500克甜菜泥180克宝宝补铁甜菜面的做法甜菜根洗净去皮。切片上锅蒸熟。用料理机打成泥,加入面粉中,活成棉絮状,放入冰箱冷藏醒一会。用一档二挡反复压成图片这样。考验毅力的时候到了,用压面机一档到六挡反复...
03-01
馋了很久的牛尾骨托京东生鲜节的福下手了!用料牛尾骨150克姜2小块玉米1/3根胡萝卜2片淮山3片西红柿2小个宝宝辅食:炖牛尾骨(补铁13m+)的做法以上食材冷水下锅牛尾骨和拍扁的姜焯水煮沸捞出牛尾骨和姜西红柿下锅炒一下加适...
11-19
儿童在婴幼儿时期生长发育最快,3—5个月时为出生的2倍,1岁时体重为出生体重的3倍。随着体重的增加血容量也在快速增加,铁的来源主要源自食物,尤其6月龄后铁99%来自辅食,不及时添加富含铁丰富的食物,宝宝就容易发生贫血。什...
02-07
宝宝越来越大,六个月以后母体自带的铁元素就会消耗,只能靠辅食来补,食补总比吃药好的多,补铁,动物内脏是首选,猪肝粉也是最有效的,外面卖的还是有些不放心,我喜欢自己动手给宝宝做,就像溶豆,磨牙棒,三文鱼松,总感觉自己做的里面包...
02-03
随着宝宝的长大,渐渐地对食物有了自己的口味。淡而无味的辅食吃起来没有一点味道,宝宝有时候甚至不肯进食,这着实让父母们感到很烦恼。0-1岁的宝宝是不提倡给宝宝加盐等调味料的,1岁以后也是以少盐为主。那怎么样才能做到...
02-15
浸泡猪肝去除里面的血水是猪肝不腥的秘诀,猪肝挑选时不要选颜色过深的,颜色深出品的猪肝做出来硬。用料猪肝200克料酒2勺葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱1勺胡萝卜半根葱1根清水4勺家常味道之补血补铁小炒猪肝的做法准备好食材,猪...
12-24
用料猪肝克洋葱青椒姜片蒜瓣泡椒料酒勺盐克生抽勺老抽蚝油白糖㊙️补铁补血好帮手-爆炒猪肝的做法猪肝洗净切薄薄的片用水反复冲洗几遍去除血水最好泡至发白这样可以尽可能去除腥味(我讨厌有腥味所以泡了一晚上换了四遍...
02-13
用料猪肝300克姜2片婴儿补铁圣品之猪肝粉的做法猪肝提前切片后浸泡,去除血水,中间换水两三次煮熟后改刀切成大小均匀的小丁倒入锅中小火翻炒,至水分蒸发放入料理机打碎打碎后继续放入锅中翻炒翻炒至颜色变深,水份蒸发用筛...
03-12
做完了加点番茄酱点缀,好吃又好看,小月龄可以不加番茄酱哦用料牛肉30克鸡蛋3个玉米60克奶酪10克牛肉奶酪玉米厚蛋烧|宝宝辅食|补铁补钙的做法鸡蛋牛肉玉米,搅拌均匀玉子烧锅中倒一半稍定型加奶酪,也可以加点肉松定型后卷起...
11-13
娃做儿保时检查出来缺铁,补充铁剂的同时也加入食补,猪肝粉是补铁首选,过程看起来繁琐实际很容易操作,缺铁做起来用料猪肝500克柠檬1个姜5片葱1根超级简单的婴儿补铁猪肝粉的做法新鲜猪肝用水多清洗几遍,切吧切吧泡水,加柠檬...
01-23
😋西兰花蛋黄米糊(6月龄+)👉准备食材:西兰花一朵,蛋黄一个,婴儿米粉20克。TO:麻麻们面对即将添加辅食的宝贝,或许都会有疑问,宝宝能吃啥?应该怎么做?蒸?煮?炖?……营养小贴士:在给宝宝添加鸡蛋的过程中需要注意哪些问题?👉首先,是一定...
04-13
可能外表没那么讨喜,但味道真的好,藕吃起来脆脆甜甜的,一口下去,不停的有藕的那种甘甜往外冒,特别适合给辅食添加的宝宝补铁补血,不用担心宝宝不喜欢肝的味道。【关于铁】含铁比较高且吸收率高的的食物有:瘦肉,动物肝脏,动物血...
08-23
补铁补血明目,鲜嫩无比的猪肝菠菜汤用料猪肝250克菠菜1把姜2片盐适量醋少许淀粉1勺养生猪肝菠菜汤,补铁补血明目的做法清水里加入几滴醋,放入猪肝浸泡半小时切片,有血水再清洗一下加入淀粉抓匀,这样的猪肝才更嫩滑,腌制一会...
08-09
用料大米新鲜猪肝菠菜口口脆榨菜葱花黑芝麻水调味料:料酒姜泥淀粉盐白胡椒粉香油色拉油猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法锅做水,开后,放入大米,小火半开盖加一滴色拉油煮至米软猪肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,淀粉,盐,葱花...
01-09
适合6月+宝宝食用,不腥的关键是猪肝要鲜的,这样才会泡出血水,血一定要弄干净才行。冷鲜或者冻过的肝血是泡出不去的,那样做出来的粉很腥。用料猪肝克柠檬姜片宝宝辅食自制补铁猪肝粉的做法装备一块新鲜的猪肝切片反复冲洗...
01-24
牛肉营养成分全面,高蛋白低脂肪,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉,而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收,一般来说,8m+的宝宝就可以吃牛肉了。用料澳洲原切日式m3雪花牛排1块柠檬3-5...
03-03
简单美味,营养又快手!用料紫菜一张鸡蛋两个胡萝卜半根葱花少许虾皮一把面粉两勺胡椒粉一勺盐少许紫菜鸡蛋饼(适合小孩吃,补铁又补钙)的做法先将胡萝卜切丝,葱切碎小碗中打了鸡蛋,加入胡萝卜丝,葱花,虾皮,一勺面粉,胡椒粉和盐。...
02-20
每个妈妈都希望给予宝宝最好的爱,不求什么,只希望他吃好睡好玩好,身体棒棒!那么快来跟小慕慕妈妈学习这道营养丰富又美味可口的菜肴吧!用料胡萝卜1根西兰花一小朵香菇一朵牛肉一小块虾皮若干一道补铁又补钙的宝宝辅食的做...
03-22
孕妇补铁的第五道菜谱(之前还有一个相似的三文鱼+牛肉玉米卷)。用料比较随意,taco的外皮其实很多地方都能买到,当然也可以自己做点~突然发现到今天1月5号,即使天天做也只有1个来月小宝宝就要出生了,所以很快《孕妇补铁系列》...
04-01