菊花药食兼优,有清热解毒、泄热的作用。罗汉果润肺止咳、生津止渴。北京凌晨开始下雪,上午放晴,阳光灿烂。煮一锅甜汤,放在窗口拍了照,背景里是树梢上将融的积雪。菊花,是从朋友送给下厨房的花篮上拔下来的。。。一盆两米高...
12-19
秋天,主要气候特点是干燥,温差变化较大。咽喉和呼吸系统也变得敏感,容易发生入鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等秋燥症状。空气中缺少水分,人体就必须及时地补充水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。其...
01-02
为了让孩子能多喝水,我已经是绞尽脑汁发挥到极致了……春天有点干燥,多吃点润肺的对身体很好哦!食补更养人!用料罗汉果1个梨1个清水2000ml石蜂糖3小块蜜枣1个无花果2个麦冬2、3个玉竹2、3片枸杞10粒白凉粉100克雪梨罗汉果...
11-09
这款汤亲们可以把排骨换成猪肺来煲,白菜干猪肺汤是非常经典的一款广东老火靓汤,但是由于猪肺不好买,也不好洗,所以我们就用排骨来代替的。味道还是很清香,而且喝着真的很清爽!广东民间称白菜即小白菜,是将小白菜用开水烫熟后...
12-25
感觉做起来和海底椰饮料差不多。最近上火,做起来喝。用料罗汉果1个雪梨1个红枣10颗枸杞15粒白凉粉100克胎菊(有的话可以放)20朵水3000毫升冰糖5-10克(先喝下,不够甜才加糖)🔆罗汉果雪梨饮料🧃的做法雪梨切块。红枣、罗汉果,...
12-26
春天风大,干燥,雾啊霾啊还时不时来拜访,更要对自己对家人好一点!用料雪梨2个银耳1朵百合15克麦冬6克清水适量清肺润燥抗雾霾的罗汉果雪梨糖水的做法银耳泡发后撕小朵,加清水,放入高压锅压20分钟。麦冬,百合洗净,罗汉果洗净后...
08-23
转眼间,一年最迷人的秋季又来了,给我们带来美景的同时也带来无比干燥的空气。每年秋天一到,懒人的嘴唇就会起皮干裂,皮肤也开始干燥发痒,早上起来偶尔还会干咳几声。用料无核红枣10颗鹌鹑4只罗汉果1个淮山(又叫山药)数片枸杞...
01-12
营养师推荐:润肺利咽+清痰止咳+滋润排毒四季指数:四季适用适合人群:全家老少都适合霸王花,其味清香、汤甜滑,深为“煲汤一族”的广东人所喜爱。广东人习惯用它煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲一两个小时即成老火靓汤,既清甜芳...
11-09
周末来个润肺平喘理气汤🍲隔山肉又名挡风肉。是一头连着猪肝,一头连着猪肺的长条瘦肉。隔山肉外表裹着一层白色肉膜。食用隔山肉有健胃健脾,补气减肥之功效。煲隔山肉可以免却洗猪肺的烦恼,功效也一样呢。用料罗汉果半个...
08-24
健身新人,厨房小白。初入美食江湖,人称【料理小黑手】。虽然工具简陋,设备没有,手法粗暴,然而怀揣着【再不搞点花样,减脂餐就要吃吐了】的美好愿望,开始学着下(zhe)厨(teng)。概括一下:#健身减脂##简单粗暴##懒人快手#秋天气温骤...
07-20
莲藕、罗汉果、红枣用料莲藕罗汉果红枣罗汉果莲藕养身汤的做法罗汉果剥壳藕切片,加入红枣,水、大火烧开沸腾小火炖10分钟左右...
12-27
用料罗汉果半个薄荷twinings茶包一袋苹果1/4感冒最爱茶饮---罗汉果薄荷茶的做法烧水半个罗汉果掰成几小瓣,不要壳,放进茶壶的茶隔里倒沸水至茶壶一半满,泡到水温差不多能入口放入茶包,把苹果切小瓣,不爱吃苹果星人,所有茶都...
05-27
用料瘦肉莲子百合淮山麦冬云苓太子参罗汉果姜莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤的做法把材料洗净猪肉飞水把所有材料放入煲内大火烧开后转小火1小时左右即可...
03-01
前段时间天气一冷一热,潮湿下雨,特别容易感冒咳嗽😷,后来发现这个枇杷叶罗汉果茶化痰止咳功效不错,就记录下来啦,有罗汉果在里面,甜甜的,大人小孩也爱喝喔!😝用料罗汉果一个枇杷叶8~10片水适量枇杷叶罗汉果茶的做法准备材料:罗...
05-09
新鲜枇杷不能多存放的,所以除了生吃一些,还可以炖成清润汤和做成枇杷酱不需要去药店配什么清音饮、润喉露.....自己在家就可以轻松自制原汁原味的清热润肺清音饮,把两样食材炖煮一锅罗汉果枇杷汤。制做简单方便,初夏里现...
01-03
用料罗汉果半个(约10克)菊花2克雪梨半个白凉粉15克纯净水700克纯净水适量(后加)原味旺仔牛奶100克《Tinrry+》夏日清热罗汉果菊花雪梨冻的做法奶锅中放入削好皮的雪梨,洗干净的罗汉果、菊花和纯净水,盖盖子,大火煮至沸腾之后...
12-15
虽然现在已经入秋,但在干燥的秋天偶尔喝喝这款清热润肺的罗汉果山楂茶还是不错的,不仅防秋燥,还能润肠通便,特别对于用嗓过度、咽喉肿痛、经常熬夜的人,罗汉果山楂茶有清肺利咽、化痰止咳的作用。用料罗汉果1个山楂干5-8片...
01-13
♥步骤:1.下列()内材料可根据需要选择性加入2.食材准备10分钟+高压锅55分钟♥关键词:简单、无烟厨房、清心润肺滋阴、罗汉果代替冰糖、清甜口感好。♥tips:1.银耳剪得越细越容易出胶,2.加桃胶、皂米等也可增加粘稠度,3.网上...
01-28
看见很多人卖海底椰膏,天气热了,还有土茯苓,就煮点土茯苓吃吃吧。我做成膏用的是1500g汤汁!其余的我喝了。因为不想➕冰糖加了罗汉果,很甜。用料罗汉果半个凉粉69g克茯苓一小把芦根一小把茅根一小半水2500克茅根芦根土茯苓...
03-12
读小学的时候,我的语文老师,是广州市最早评为特级教师的那一批老派教师,他们是以育人为己任的,而并不是单纯追求升学率及成绩的。老师每周一或周末,会在课中会抽出10分钟到15分钟,风趣、生动跟我们讲做人的道理及生活的...
01-10
广州的夏天闷热潮湿,总想喝点有味道的饮品。又因为体检有胃炎,生冷饮品与我无缘。在看社区团购的产品里有茅根甘蔗的真空包,这到汤水适合现在饮用。一般常规会搭配红萝卜和马蹄,但是为了控糖,我直接使用罗汉果,味道更为清爽...
11-22
这款粥有一点甜,是罗汉果自带的甜味,而且是一种比较特殊的甜味。用料大米燕麦少许罗汉果1个瘦肉适量水(1:7的比例)罗汉果燕麦瘦肉粥的做法大米冷水泡半小时罗汉果洗净掰开备用瘦肉切碎;4、冷水烧开后,放入大米,大火煮用大火...
01-14
天气热。干燥,上火。捱夜。咽喉炎。大人小朋友都可以饮。非常好味。方法简单,最适合现在天气和咽喉炎高发期饮用。份量可以自己控制。罗汉果我觉得一个够甜够甘了。不过我选大果。金银花本身有点苦。比菊花放少一点好了...
10-01
罗汉果配上各种水果~春秋两季喝得最多的一款水果茶。这是从好盆友那里学来的煮法,罗汉果也是好盆友从桂林带给我的野生果呢,甜甜的水果茶,一家人都爱喝!用料罗汉果半个各种水果罗汉果水果茶的做法罗汉果+苹果+橙。罗汉果半...
08-21
这几天可能因为台风天气原因,觉得整个人很烦躁闷热,还有点热气,趁着周末就抓紧时间煲汤调理一下。今日介绍一款滋阴、祛湿清补的汤。因为有大量猪肉和响螺头,会很鲜甜,加了罗汉果更有一点甘甜味道,很清的一个汤。选用的材料...
12-13