今儿考试希望儿子能够考出好成绩用料速冻手抓饼一个芒果半个水煮蛋半个芦笋几根西红柿一个双汇小的烤肠一包里面六小根的那种手抓饼豪华套餐的做法芦笋放开水里煮一下里面放少许盐和油捞出备用鸡蛋放煮蛋器里煮熟芒果...
06-06
在单调的午餐时间来点不一样的,和同事分享食物的不二选择。时间根据个人情况而定,早上占用的时间为35分钟。用料草鱼一条青菜少量南瓜少量枸杞、桂圆、红枣、百合适量姜、葱少许上班族也可吃的星级盒饭套餐的做法将红枣...
07-27
现在老是做煎饼都觉得很没意思,今天我出现了一个创意,就是把胡萝卜加到煎饼里用料胡萝卜一根鸡蛋三只油适量面粉适量胡萝卜套餐的做法首先打三个蛋加入适量面粉,并把胡萝卜切成细细的丝,放入面糊里充分搅拌接下来我们做炸...
06-28
减肥餐往往无趣且难吃,因此一直想尝试不仅看起来颜色丰富好看,吃起来也美味的减肥餐…(减肥已经够苦了,没好吃的怎么行🤫但其实…看配料已经可以看出不是什么减肥餐😂但最重要的…还是吃得健康!用料鸡胸肉1块水果红萝卜2根...
03-17
香蕉是大家很爱吃的水果,绵软细腻,清新香甜,营养丰富,用处广泛。香蕉除了能生吃,做熟了吃风味更佳。今天教大家做的炸香蕉,外在的松脆包裹着内在的软糯,又加上油炸更加提升香蕉甜美馥郁的香气,真是一口一口完全停不下来,谁做谁...
10-24
红提鸡蛋卷+烤梨+勿忘我花茶~昨天写文章写得太入迷,结果完成后有点轻度中暑。。今早好些了,继续做早餐~用料红提鸡蛋两个葱盐少许油少许梨两个勿忘我干花少许勿忘我套餐的做法鸡蛋打散,葱切葱花入,加少许盐打散备用,梨入有...
12-14
用料五花肉(烤的)盐胡椒粉蒜头黄油洋葱清酒咖啡粉白菜酱油生姜米饭【拜托了冰箱】E03五花肉套餐—郑昌旭的做法将五花肉切好撒上盐、胡椒腌制后入锅另起一锅放入黄油、蒜切好的洋葱一起炒在肉里倒入适量清酒另一个锅里...
08-24
用料排骨克蒸排骨套餐的做法先腌后蒸...
04-14
用料食材、厨具和配料:炒锅1个、煮锅1个、平底锅1个牛肉适量、火腿肉1块、西兰花1大朵、红椒(或红萝卜)1个、娃娃菜1颗、姜1颗、鸡蛋2个黑椒粉1包、鸡肉玉米羹或鸡肉香茹羹料1包(南城有卖)、胡椒粉1包、蕃茹沙司1瓶、鸡精1...
12-18
单人午餐用料鸡胸肉250克盐适量生姜几片料酒适量水煮鸡胸肉套餐的做法鸡胸肉250克洗净切成小块,抹上盐少许,加入适量料酒(还可尝试捏入一点柠檬汁🍋)加水烧开鸡肉下锅,加入生姜8-10分钟后出锅摆拍,可再加入其他蔬菜...
05-23
蛋炒饭是尚尚最爱的饭食之一,其实我家的蛋炒饭有N多版本,但是只要有饭有蛋,都会让他很满足:)今天的这碗饭是用昨天晚餐剩的莉麦米饭炒的,虽说看起来粗糙了些,但吃起来还是一样没毛病!哈哈哈。。。。。。美好的一天从早餐开始,...
06-04
晚上还是坚持低油脂高蛋白高纤维素高维生素的配比。豌豆100g有7.5g蛋白质;冬瓜100g有0.9g膳食纤维,还有丰富的钾、钠、镁、铁、VB1,西红柿丰富的VC、胡萝卜素。每个人都可以让自己的生活营养起来。用料豌豆100g东北大米...
03-19
事實就是…爸爸不在家媽媽乱乱煮!哈哈哈用料雞胸肉4~5片檸檬1顆青菜1袋蛋3X白酒2T黑胡椒适量盐适量酱油2T黑椒檸檬雞套餐的做法雞胸肉拍一下切大塊,加白酒、黑胡椒、盐、半颗柠檬汁,醃半小时平底锅,1T油,雞肉块連醃汁一起...
09-13
创意来自于我的一件有雏菊胸针的亮黄色外套。好吃又好玩儿的一份牛扒套餐,里面藏着一个小小的童话。从前,有一个名叫雏菊的小镇。镇上住着两只相依为命的兔子。他们有一所黄色的小房子,有一片肥沃的田地,旁边种满了雏菊,还...
12-08
谁的手?快来认领啊o(*////▽////*)q用料火腿肠3-5根蕃茄酱适量糙米饭(白米饭)一碗鸡蛋1只蛋清2只西兰花几朵菜花几朵胡萝卜一小段香菇两朵盐一小勺橄榄油一小勺双11剁手套餐的做法糙米或白米提前煮饭煮好;西兰花、菜花掰...
04-15
夏季懒汉版,热了神马都不想吃,这个还行~用料玉米红薯西兰花黄瓜西红柿牛排椒盐黑胡椒牛排懒人套餐的做法玉米、红薯煮熟,西兰花焯熟西红柿、黄瓜切片盘版牛排用椒盐和黑胡椒腌制半小时用黄油煎熟,几分熟按个人喜好,起锅就...
12-12
“碳烤排骨套餐”这篇菜谱出自于漫画“食恋奇缘”料理人:夏梦用料即食小面包碳烤排骨套餐的做法排骨洗净浸泡去多余血水后加生姜洋葱生抽料酒胡椒粉腌制碳烤的过程中反复多次的刷食用油防止烤干,快熟的时候刷上剩余酱汁...
01-21
用料虾1.5斤小鲍鱼4只花螺1斤姜片少许蚝油半勺盐适量料酒3大勺八分钟无水花螺鲍鱼虾煲(痛风套餐)的做法花螺,虾,鲍鱼清洗干净(这次买的是咸水对虾和九节虾各一半)姜片铺地,将花螺、虾、鲍鱼放瓦锅里,加入蚝油、盐、料酒大火8...
12-20
今天再给大家介绍一份简单好吃又营养的小套餐。豆豆做好存放着,很适合作早餐或晚餐的添味小菜,面片汤吃过也是浑身暖暖的,包你精气神十足!欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料黄豆适量八角1只山奈1块丁香1...
09-16
小伙子9月15日早餐:狐狸狐狸你别急,叉烧肉肉不给你,马蹄糕儿,小馒头也都是我的。酸奶搭配苹果酱,黄金渣渣都喷香,啊呜一口都吃光……用料馒头2个鸡蛋1个叉烧肉5片钙奶饼干1片马蹄糕4片苹果酱少许酸奶1杯玉米渣适量9月15日狐...
11-02
孩子马上就要出生了看到那么多超级奶爸做出色香味俱全的餐点我也蠢蠢欲动……用料鸡蛋卷两个熟鸡蛋一个冰糖橘一个火腿肉六片薄荷叶橘子叶各一片糖球若干动漫装饰1个沙拉酱少许蛋糕卷套餐的做法做好蛋糕卷切开备用取...
04-02
在施工单位工作,离市中心远,想吃牛排,却只有一个电饭锅,搜集了网上一些资料,去超市买个腌制好的牛排,就自己做了,味道不错哟。用料牛排(超市买的,包括酱料包,黄油包)洋葱一个西兰花一个意面(挂面也可)适量香甜沙拉各种水果红酒...
11-15
给孩子做高营养-高能量-高蛋白早餐是一件幸福的事情开启能量满满的一天😇😇😬用料紫薯2.个鸡蛋大个1个牛奶150克中筋面粉200克白糖适量温热水适量铜锣烧+紫薯汁套餐的做法鸡蛋牛奶白糖一起加入面粉中-不停搅拌。用温...
03-07
用料盐21克芹菜1条胡萝卜一条猪肉49克酱油10毫升白米饭1碗中式风格套餐的做法1.先放猪肉、芹菜、胡萝卜进锅里2.然后,酱油、盐,一起放进锅里3.盖上锅盖中火煮15分钟将白米饭倒入碗里即可小贴士该菜谱比较重口味,如果不喜...
03-15
一根茄子两条椒一餐饭~用料茄子1个青椒2个盐适量油适量干海藻一点点葱花一点点米饭看你食量超简单干煸茄子套餐的做法茄子切片加盐去水汽~然后挤干水分~顽皮的我可以捏个球状~油烫了下青椒炝锅~然后茄子球柔散下锅翻...
05-20