身材管理(减脂塑形)是我们女生一辈子的事业。我的目标是健康吃,越吃越瘦。用料碳水化合物55%蛋白质15%脂肪30%水果适量蔬菜大量水2000mlYou'rewhatyoueat的做法饮食营养搭配。每天适量运动。早睡早起。每天喝足水。...
10-22
行走江湖,做几个烧饼傍身。用料水油皮中筋面粉220克白糖10克猪油70克开水90克盐2克油酥馅中筋面粉150克猪油60克调味&装饰葱花就是葱花味老干妈就是辣味红糖就是甜味蒜泥(油炒一下)就是蒜香味生白芝麻装饰用配方量17...
08-14
记录自己的早餐日常用料好心情❤️正能量🎉健身💪Youarewhatyoueat⚡️的做法一颗爱吃的心~每日早餐不重复健身与美食不可辜负youarewhatyoueat...
01-29
💗烘焙交流学习,可以加vx:followfa12来来来,分享韩国私房和咖啡店都流行的这个~金宝酥粒司康,两种口味哈~一个是抹茶,做了方形,上面装饰酥粒,咬一口还有白巧,茶香和白巧的甜度中和,好好吃!!还有一个是原味,竟然真的好爱原味的鸭!几...
05-28
用料随机如图WhatIEatinaDay的做法三明治拌饭煎鱼豆浆饭团高蛋白奶昔牛排炒鸡胸肉桂苹果牛排维生素豆浆麦当劳外卖奶昔拌饭奶昔家常菜奶昔鸡肉卷scrambledeggs和红柚绝配五菜一汤糖水零嘴家常菜舒芙蕾松饼银耳百合秋...
03-31
#EAT热风炉,助力烘焙创业梦#新入手的EAT风炉无论是烤蛋黄酥也好烤奶酪包也好,上色出来都比平炉要好我做的是四个奶酪包配方「六寸戚风模具」用料高筋面粉480克牛奶300克「多备牛奶看状态➕」全蛋1个「60克」低筋面粉120...
06-23
#EAT热风炉,助力烘焙创业#这是我第二台EAT热风炉了,2个家都拥有了。想入手烤箱的朋友可以关注一下EAT,真心推荐哦!TF610L外观时尚大气、直接放到厨房台面即可、操作简单、做工精细、控温准确,上色均匀、多层同烤、效率高、...
06-17
💗💗这次用了自己DIY的三种馅料,奶油板栗、红薯、南瓜馅儿,配方教程戳这个食谱:烘烤出炉面包膨胀馅料就可以很好地展露出来啦!扭扭的造型也很有食欲~🎃南瓜的冷冻后再次擀得偏短,宝宝们可以擀长一点,🌰板栗的造型最好看哈哈...
10-24
自从开始研究及实行轻断食,同时也对健康饮食多了很多的注意,除了会研究各种食物的营养价值,还会研究怎么做一些相对健康的食谱,一方面低卡可以有助减肥,另一方面保证营养的均衡。健康低卡真的会有好吃的吗?我一开始也会怀疑...
09-14
外食用料eatloveEatPrayLove的做法eatlove小贴士我不fat,谁fat,eat...
10-02
最近周围的更有讨论最多的就是摆地摊了,当初买EAT的TF610热风炉时,并没有想过摆摊或者做私房,最近倒是也想凑热闹了,摆摊卖什么?想来想去,应该做一些工序简单,又好吃的,那就是非司康松饼莫属了。用料低筋面粉540克泡打粉15克...
05-26
棉花糖美式大曲奇,三种口味:抹茶/奥利奥/可可,热吃拉丝,冷吃有韧劲儿。又是一个年货期间做来非常棒的曲奇哈~入了美式大曲奇的坑的宝宝,一定要试试这款!造型还是自然膨胀破裂的效果,又是仿韩国私房的野生曲奇做法哈哈!因为中...
03-03
个人相册,单纯记录生活。入职,搬了新宿舍,忙得昏天暗地,压力但还是想告诉自己,好好生活下一阶段买小冰箱自理晚餐和早餐还需要桌布小窗帘床头垫和床单~用料生活仪式感不将就Eat,prayandlove的做法自己做的granola小米水壶真...
02-02
多走,多看,多尝试。走到某地,就一定尝尝当地食物。建此菜谱,记录旅途中的美食。色香味,连同彼时彼地的回忆。用料探索的脚步好奇的心包容的味觉Travelglobally,eatlocally的做法旅行寻找当地餐厅点菜开吃...
11-13
这两年风炉因其体积较小,多层同烤而盛行,;有俩战斗力日渐提升的娃,所以购买风炉也是提上日程,货比多家,机缘巧合下,最终还是选择了海氏EAT610与同样出众,半盘全盘通吃的海氏EAT发酵箱TX180。分享只因烘途太多的爱来源于网络,感...
04-26
行走江湖,每周一次欺骗日,咱们吃点儿好的。我的模具大,是烤箱送的面包模具,常规磅蛋糕模具请减半。用料低粉200克红糖80克无盐黄油150克鸡蛋液150克栗子150克泡打粉6克淡奶油(可以不加)50克【EatwithBigLu】栗子🌰磅蛋糕,...
09-10
#EAT热风炉,助力烘焙创业梦#刚入手的EAT风炉,来试验一下多层同烤,就分别放两个烤盘里,出炉效果双层上色是一样的,简直就是多层同烤的神器😏😏😏对于做私房的我来说真是省时省力,而且我发现EAT烤出来的蛋黄酥比平炉烤出来的...
06-22
新入了海氏EAT的TF600风炉和M7厨师机,又刚好看到啊呜师傅做的墨西哥红豆面包,想起大学时最爱的墨西哥酱面包。虽说没有蜜红豆,但我有葡萄干,编个辫子,希望这个技能以后也能用上☺️用料高筋面粉400克低筋面粉80克细砂糖80克...
01-16
用料快快乐乐!吃吃喝喝!Eatanddrinkin2020!的做法Happyhappyhappy!...
09-03
只是为了好好吃,开个菜谱督促自己。用料开心轻松享受耐心“FatCatEateateat”的做法努力换着花样做好吃的...
08-23
经典古早味桃酥~教你做出好看的小裂纹哈~🎀补充了视频教程🎀宝宝们记得看细节手法哦~💗💗交流学习,團购优惠可以加vx:followfa1====================❤宝宝们记得先看后面小法碎碎念再操作哈!⏭细节1:小法这里太冷啦,室温...
03-17
用料这些那些Freetoeat的做法也许是灵感也许是乱入...
09-15
行走江湖,你知道黑糖是红糖的一种嘛?意思就是,红糖鲜奶芋圆也有了。因为芋圆比鲜奶多,所以叫鲜奶芋圆🙂用料木薯淀粉100克芋头(熟重)200克沸水(适量添加)10-20克紫薯,南瓜,土豆都是一个道理,看着加水冻牛奶一定要冰冰冰,才会...
09-09
💗💗交流学习,團购优惠可以加vx:followfa12马上就到月饼季了,蛋黄酥这种中式酥类点心可以走起啦~今天小法一次性包了80个,刚好适合咱们团的EAT风炉,包了四盘,一炉烤出来的配方。有风炉的宝宝可以直接用下面那个配方。当然也...
08-16
厨房君说“山川湖海,厨房与爱”我说“美食与酒,厨房与爱”想偷懒了(°_°),在这里分享从互联网上,杂志上,朋友圈看到好吃,却懒得写一个完整食谱的美食=p我有懒癌症用料新鲜食材耐心与爱EAT·LOVE的做法看书,看杂志,看朋友圈,听...
03-23