请忽略菜谱封面,等我拍到合适的就换掉它,其实很早就有早早起床好好吃饭的想法,但一直没有实践,最近几周的工作安排上貌似给了我这样的机会,那么我就要实践起来了,早睡早起,“早安,生活~”用料闹钟起床的动力和勇气早餐“早安,...
12-29
早安晨之美,我的早餐记录。用料鸡蛋1个水果2~3种粗粮紫薯、红薯欧包自制各类软欧🔆早安西安🔆的做法5.25早餐。5.25,紫薯欧包。5.25,阎良甜瓜。5.24,粗粮早餐。5.245.23,粗粮水果,香蕉奶昔。5.23,🍒。...
02-27
花一点时间,好好吃早饭。用料各种食材看心情❗️早安,一人食的做法雪燕桃胶皂角米炖牛奶➕开放式乳香片~香蕉巧克力,黑胡椒南瓜鸡蛋,奶油草莓🍓猪肉灌汤包➕红薯花生红枣豆浆➕番茄黄瓜沙拉大虾香菇粥➕鸡蛋黄瓜芝士三明治➕...
03-10
更新7、Day8...用料🥚鸡蛋蔬菜☀️早安啊!(本期看点🤓纸杯蛋糕的🏅攻略)的做法Day7🍞黄油炼乳烤吐司:吐司三片纵横切几刀不要切断,也可以斜着切!黄油20g、炼乳6g(看个人喜欢的甜度)、砂糖适量🔜预热烤箱上下火170度,黄油融化(微波...
09-15
离卸货还有20天,想再抓紧二人世界的每一个早晨,小盆友出来了会是什么样的生活呢﹋o﹋用料鸡蛋3个牛奶20克早安,疙瘩汤厚蛋烧的早晨的做法先做个爽口的娃娃菜。娃娃菜洗干净切条加盐,糖,白醋拌匀腌制。时间越久越入味,前一天晚上...
06-21
一个6寸圆形烤盘的量用料低粉50g糖粉50g可可粉8g黄油62g鸡蛋一只核桃碎适量早安可可核桃布朗尼的做法准备食材,室温软化黄油,核桃切碎。黄油加糖粉用电动打蛋器打到完全混合。加入鸡蛋,电动打蛋器打匀。筛入低粉可可粉,用...
06-28
一个记录早餐奶昔加餐果汁儿的地方用料水果坚果牛奶早安奶昔的做法水果去皮切块加入适量牛奶/椰奶放入榨汁机即可上面加一些坚果/水果topping我加chiaseed和椰片多一些适合早起补充能量...
06-23
家中有两个宝贝,我一直都坚持自己做早餐,一是外面买来的,我总不放心。自己做可以让孩子吃的热气腾腾的早餐,有时我们急忙跑到外面去买来,拿回家的时候其实已经冷了,我不愿意孩子早上吃冷。用料鸡蛋2个生菜10片骨头粥一锅香...
12-28
终于给自己建了一个早餐记录~宿舍党,拖延症,懒癌患者每天都要好好吃早餐~~吃好喝好心情好!用料主食一份饮品一杯水果200g坚果一小把早早早早早安啦的做法好心情营养均衡小贴士早餐不能马虎~...
10-21
今天是个特殊的日子,从节气上讲是春分,在天文学上讲今天南北半球昼夜平分。在气候上看,可以说春天真的来了!今天的早餐可以说很春分了,好吃好看又容易上手,还不会发胖哒~我把它做成了视频分享给大家,也是希望更多朋友能够吃的...
02-17
儿子喜欢小笼包!用料肉末500g鸡汤500ml葱100g饺子皮60个早安!美好的一天开始了!的做法肉末、鸡汤、葱花拌匀,放冷藏冻下动手包小包子、蒸15分钟左右就完成了...
05-31
黄油版本(减脂时期照样吃)用料奶油奶酪240克黄油40克牛奶200克柠檬半个低粉30克玉米淀粉30克鸡蛋300克白糖65-80克玉米淀粉少许柠檬汁3滴早安,柠檬芝士蛋糕来一块(3千卡/g)的做法烧一壶开水,预热西门子烤箱150度,前三项隔水...
03-06
最近喜欢搭配赤小豆营养价值会比红小豆高一些哪种都可以其实我不会告诉你我是为了消耗豆子的🤓五谷随心配一些补气养血健脾胃放了葡萄干就不要放糖了哦用料赤小豆20g白芸豆10g紫米15克核桃2个葡萄干少许清水550ml早安...
12-30
家里有一个上小学的孩子,从一年级开始就坚持每天早起给他亲自做一份热腾腾的早餐,不需要多复杂,合孩子口味就好。不知不觉已经坚持到三年级了,每天早晨小家伙刷牙前一定先看一下“今天吃什么”用料粥、面、饺子包子、水果...
08-18
因为是在寝室里做的所以比较简单但还是挺好吃的符合自己的口味用料吐司鸡蛋香肠娃娃菜番茄酱芝麻油早安,三明治的做法先打一个鸡蛋到蒸碗放锅里蒸成荷包蛋同时放一瓣菜叶进去煮滴两滴芝麻油一般是放生菜就不用煮了但我...
07-16
从2015.4开始,个人早餐日志用料碳水化合物适量蔬菜适量蛋白质适量早安!早餐的做法米饭+水果+蔬菜+肉类...
11-27
心意多多爱满满用料早餐午餐晚餐每天都要说早安的做法爱心多多...
10-26
周一是每个星期最不情愿起床的一个早上,一个自己喜欢的早餐让自己活力满满,很简单的快手早餐,没有很复杂,只是在快节奏的城市生活中给自己一点惬意的时光~用料鸡蛋一只牛角包一个红心火龙果半个牛奶一杯火腿一只苹果或者其...
04-28
早餐必备的是——咖啡。很少在早餐时吃甜品,更别提冰棒了。但是今天放假,应该好好享受这假期。此外,『早晨冰棒』不是比『早晨咖啡』更醒神吗?!:-D我不知道这篇能不能算作一个食谱,因为真的太简单了,全当是我兴致勃勃的分享...
06-06
我喜欢同色系谷物搭配不懂养生,不晓得会不会相互促进就是觉得同色打出来的饮品不仅色美味道也不会差用料大碴子20g黄小米15克核桃2-3个莲子几颗白芝麻一把清水600克早安の黄黄小米浆的做法大碴子提前泡一下,莲子务必去...
12-22
用料400克水1茶匙油(如:油菜籽油、葵花油)6颗蛋,冷藏盐,调味用胡椒粉,调味用甜红辣椒粉,调味用蒸太阳蛋(蒸滋味轻松享),太阳蛋(早安美善品)的做法1将水放入主锅,以5分/100℃/速度1煮开。同时,在蒸盘上铺上超过边缘2厘米的烘焙...
12-12
用料鸡蛋1个吐司1片番茄沙拉适量午餐肉1片早安,全麦吐司小方块的做法吐司去边切成等分块,午餐肉一薄片接下来的步骤为:一块吐司涂薄层番茄沙拉,加入一小块午餐肉,盖上另一块涂薄层番茄沙拉的吐司。最后吐司块均匀地六面裹...
02-21
「seethisheartwon'tsettledown,likeachildrunningscaredfromaclown.」用料鸡蛋1个牛奶小杯低筋面粉与牛奶量同泡打粉1/4小匙白砂糖适量#早安松饼#的做法鸡蛋打散加入牛奶和适量的白砂糖搅匀~低筋面粉与泡打粉混合...
03-26
喜欢浪漫的人都知道有一道甜点叫舒芙蕾-“大约爱情就是如此,要是对的人在对的时间才能品尝到对的味道……用料鸡蛋2个牛奶20克细砂糖20克低筋面粉40克生松子仁30颗柠檬汁一小勺(1.5ml)早安365-Day2:松仁舒芙蕾松饼的做法...
10-22
蛋蛋摇身遍可爱!用料鸡蛋随意波纹雕花刀早安,蛋之美!的做法雕花,变可爱!小贴士你好,蛋蛋O(∩_∩)O...
11-11