冬季感冒多发,平时预防很重要,除了多喝水多喝热汤少吃凉食等,也可以利用一些食物的属性来预防或者治疗那些并不严重的小感冒,比如《萝卜羊肉汤》《萝卜丝粥》《姜糖水》等等,萝卜、姜可入药,食用时还是需要注意一下的。也要...
01-12
来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】❖功效:补脾润肺,润肠通便怎么才算便秘?01看排便规律如排便时间间隔较久(大于2天),或虽有便意而排不出大便则要考虑便秘。02看大便性质如大便干燥、坚硬,则要考虑便秘。03看排便感觉即...
09-15
痈疽脾胃虚弱,精神短少,饮食无味,食不作饥,及平常无病、久病但脾虚食少、呕泄者并妙。八仙糕为何因设,健脾养胃兼止泄,参苓山药芡实莲,白糖米粉延生说。也可用治神经衰弱,健忘失眠,神疲体倦。用料人参15克山药180克茯苓180克芡...
02-12
用料杜坎所規定的各種食材。ri:ssiesta杜坎食疗记录。的做法各種做法。...
12-13
小孩子假性近视,老人家眼睛模糊不清,眼睛干涩流眼泪,可以试下推荐的《蕤仁肉金蝉花猪肝汤》,这个配方有清肝明目,疏风散热的效果,尤其是中老年人。孕妇不宜哦。想要方便的朋友可以直接到我淘宝店拍汤料包,搜“如意食坊”任5...
07-15
喜欢喝汤更爱选择不同食材煲煮汤水对身体作食疗调理,这都是广府人的饮食习惯。海底椰:可以清心安神,补气补血,抗氧化,润肺止咳的功效。灯心草:属于是一种中药,具有清心降火,利尿通淋的作用。配上无花果、百合、莲子、玉竹...
08-29
小伙伴们女神节快乐,有没有出去放松下,即使带着娃,今天也要美美的、开心哟!早春的气温忽冷忽热,是感冒易发的时节。尤其容易引发孩子感冒!制作一杯姜汁柠檬蜜,可以补充丰富的Vc,驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。可以一次做好长...
08-27
献给备孕期间咳嗽不敢服西药,和已经怀孕了的宝宝们,或者久治咳嗽还没好的朋友们。用料啤梨(雪梨)1只冰糖5、6颗川贝粉(药店有售)5钱巨简单食疗止咳配方:冰糖炖梨+川贝(备孕&怀孕)的做法梨一只去皮,去核,切块。此处用的是啤梨...
08-10
本品具有疏肝解郁,理气宽中的功效,适合肝胃不和型的慢性胃炎患者。用料小米80克干玉米碎40克糯米40克枸杞少许砂糖少许㊙️慢性胃炎食疗食谱之一👉养胃粥的做法准备80克小米40克干玉米碎,超市有卖。40克糯米枸杞少许把小米...
09-27
牛尾炖黑墨豆是强筋健骨的民间食疗养生保健秘方用料料酒3勺牛尾1/3条黑墨豆55克生抽3勺当归3片生姜3片高度酒2勺啤酒3瓶牛尾炖黑墨豆强筋健骨的民间食疗的做法牛尾7~8斤的买一条,让老板剁好,分成3包,每次煮一包老姐妹家自...
12-26
户外认识的一个小姐姐传授的炖汤,小姐姐知道我喜欢喝,每次去蹭饭都会顿一锅。只需要融合三种食材就可以得到一锅色香味俱全的奶汤,有营养又美味,冬天也可以拿来做火锅锅底。煎过的鲮鱼不会腥,加点生姜,粉葛是寒性的。煲过汤...
09-21
广州的天气真的很干燥~用料罗汉果1个猪肺1个南杏20克北杏20克姜3片【食疗药膳】罗汉果南北杏煲猪肺的做法猪肺,买回来用水龙头往肺气管处一直灌水,这是个力气活,猪肺会发胀,血水会随水慢慢流出,时间稍微有点长,不知不觉猪肺...
02-01
没有得慢性胃炎不知道得病的痛苦,真是叫人苦不堪言用料猴头菇一个姜三片陈皮适量蚝油适量大肚适量养胃食疗(猴头菇炖大肚)的做法猴头菇泡几个小时,大肚洗干净彻条锅里放陈皮猴头菇大肚姜炖,起锅放盐和耗油小贴士猴头菇多清...
08-31
益母草有活血去瘀的功效。这款汤主要是经期量少和痛期MM的调理最佳食疗。来经期间量多的MM不适合喝哦,等到经期过后再吃是最好的哈!用料瘦肉100g益母草200g油少量盐适量益母草瘦肉汤(痛经,经量少的MM必备食疗)的做法将买...
11-08
小红书上看到的,打算试试去原因:①受风②吃多了③喝红酒④二手烟⑤没睡好⑥颈椎⑦姨妈来了(前列腺素)⑧男生剧烈运动(如:蓝球)预防:①别累着②泡脚食补不如睡补醪糟大补气血,久吃必胖用料天麻克鱼头个枸杞粒生姜白芷川穹偏头痛...
01-02
蒲公英可不是地里一把普通的植物,它自身有清热解毒、消肿散结的功效,可以用于食疗或与其他中药配伍起到通乳散结的作用,对于乳腺结节的女性有很好的帮助。今天主要介绍一下几种吃法,适用于乳腺结节BI-RADS1-3类以及有胀痛...
08-27
美龄粥是糯米加粳米(就是大米)我把一部分糯米换成了红米去掉红米整体口感是软糯的两个半小碗两个人的量~用料糯米20克红米10克大米15克山药1根豆浆430克清水200克代糖(或冰糖)15克枸杞5粒美龄粥金陵菜养生女孩食疗早餐的做...
09-26
妊娠,内分泌失调,肝气郁结……都会引起黄褐斑。用料蜂蜜治疗黄褐斑食疗及面膜的做法123456789...
03-02
用料梨个冰糖克水克感冒咳嗽食疗的做法菜头绿豆白菜胡萝卜丝生姜葱白汤萝卜蜂蜜饮香蕉冰糖水...
11-14
酒酿鸡蛋我和女儿的最爱,做一份正好两小碗。做少了,不够她吃,就没有我的份了……还好做起来特别快,又简单,所以不够吃,再做一碗。醪糟鸡蛋:增进食欲助消化,甘甜爽口,鸡蛋丝丝香甜,醪糟淡淡酒香,美妙极了。每个月经期前后吃上7天,...
03-19
养肝护肝食疗1.绿豆羹绿豆50g,糙米50g,枸杞20g,香蕉一根绿豆与糙米洗干净泡6小时以上,然后把所有材料与泡水放进豆浆机,加适量水,按五谷杂粮糊健即可。也可绿豆糙米先煮熟,然后全部材料放入料理机里,加凉开水,搅打成糊状。2.山...
06-10
秋意渐浓,带来的不仅是凉风习习,更有昼夜温差变化导致的感冒咳嗽。特别是家有小朋友,如果小孩咳嗽不断,食之无味,大人要劳心劳神,所以大家有空可以动手做给宝宝吃,没有咳嗽也可以吃,药食同源的食材,老少皆宜(糖尿病除外)用料川贝...
08-11
此汤味道鲜美,汤性温和滋润,有良好的补脾益肺、补气养阴、滋补肝肾、益精壮阳、强筋壮骨、养血安神等作用,;为冬季调补佳汤,适宜于一般人群服食。也可用于肝肾亏虚,精血不足,阳痿早泄,腰膝酸软,筋骨无力,风湿痹痛等症的辅助治疗...
01-27
《本草纲目拾遗》治老人脾泄最效用料炒白术60克陈皮45克莲子肉120克炒薏苡仁120克炒糯米2000克炒绿豆2000克炒陈米锅巴500克白糖适量玉露霜(食疗)的做法研磨成粉末状,每次6-9克,滚水调匀服用。...
02-12
本方适用于肺脾气虚咳嗽食疗(咳嗽,痰多而清稀,呼吸气短,体弱多汗或久咳,面色㿠白。此时应健脾益气,化痰止咳)黄耳腰果瘦肉汤作用:补肺益气,润肺化痰,滋养强壮,增强肺脾肾功能,肺虚体弱可以经常食用此汤,也可以用于肺炎恢复期调理...
02-02