用料姜片大米杯姜米茶🍵的做法姜洗好切丝,最好切的均匀一点。锅中不放油,放入姜丝炒,中转小火(开始的时候用中火,后面慢慢变干转小火)炒至没有水份盛出备用。炒米和炒姜丝方法一样,放入大米锅中干炒,直到米的颜色慢慢变成金黄...
11-17
在养生堂上看到一位老师推荐的姜米茶,说是对脾胃虚寒效果好,看到别人菜单说姜米茶还暖宫。姜本身就是药食同源的一个食材,试着做做。食材很简单,需要有耐心,我是用来煮粥喝的,期待它好喝。特意百度搜的生姜炒米粥主要是可以...
07-08
🌾炒姜米茶能驱寒保暖,改善油腻,缓解脂肪,暖胃护胃,长期饮用可补充身体所需膳食纤维,促进血液循环,同时可以缓解湿气,滋润肺腑,具有调理肠胃,消食健胃的作用。用料大米2杯生姜1块祛湿炒姜米,泡茶煮粥都OK的做法准备2杯大米,洗净...
10-14
用料大米适量姜适量姜米茶,一起除湿吧的做法准备好大米和姜丝(大米清洗干净)倒入大米将大米水份炒干后倒入姜丝继续翻炒抄至大米发黄,姜丝没有水份即可放凉后装入杯子里小贴士全程小火比较好哦...
11-25
节前狂吃,节后刮油,似乎成了每年春节的传统。尤其是去年以来,宅家次数变多,体重不知不觉就上来了。最近超火的炒姜米茶,适合复工后的我们,可以刮油清肠,喝起来淡淡清甜,有爆米花的香气呢!大米在炒制的过程中,淀粉被分解,变成了活...
10-21
用料大米杯姜片祛湿姜米茶(空气炸锅)的做法切姜丝把大米铺好放在空气炸锅。200度25分钟。每5分钟拿出来翻一下。最后把姜丝铺在上面。180度5分钟。小贴士完成后等他凉了可以密封装起来。...
02-05
上次看李子柒《姜的一生》视频里有制作姜米茶后就一直想着以后能尝试一下,最近刚好因为疫情呆在家木有出去就试着做了一下,成功~冷手冷脚星人一起做起来吧👐用料生姜4只大米1小碗姜米茶—李子柒同款的做法将生姜洗净,去皮...
12-05
再过几天就要过年了,正月期间避免不了大鱼大肉,提前备点姜米茶,刮油减脂,暖宫驱寒,排毒消食,到时候泡点喝喝,赶走大腹便便。用料老姜一大个大米1杯刮油减脂姜米茶的做法大米不用洗,感觉不干净可以提前洗干净晾干,姜切成丝,全程...
10-05
陈皮是一种理气类的中药,此类药物有疏理气机,行气、降气、解郁、散结的功效,主要适用于气机不畅的气滞及气逆证,而陈皮药性苦、辛,温,归脾、肺两经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,主要用于脾胃气滞证,也可用于痰湿壅滞证。生姜...
03-12
这个季节炒鸡毛菜或青菜,加姜米可以去除清苦味。用料姜米满满一汤勺鸡毛菜750克油一大勺盐5克味精若干糖2克姜米鸡毛菜(小青菜)的做法姜去皮,切片后切成丝,再切成姜末,即姜米下油锅中小火煸姜米,有香味后,转大火,下鸡毛菜,快速...
12-30
姜米茶有驱寒保暖,促进肠胃消化的作用,长期饮用可以促进血液循环用料老姜一块大米两杯山楂干少许茶叶少许健脾胃的姜米茶的做法将大米提前洗净晾干。生姜洗净切成细条,不要太粗不然会需要炒很久。将晾干的大米先放到锅中...
12-28
🍵淡淡的米香味,生姜微微的辛辣,平时喝不仅刮油脂,去湿除淤还预防感冒,女性生理期那几天喝可加些红糖一起,暖宫温胃,身体会感觉十分舒服🌹用料大米2杯姜适量减肥刮油神器,暖宫温胃•姜米茶的做法大米洗净后晾干。姜切成丝。...
05-05
这款司康柔软香浓,奶香和姜的香味混合真的超级无敌的好吃……以下的配方为8块的量。不会太多,因为司康实在是一个不适合做多了放在那里慢慢吃的东西,口感相差很大……用料全麦粉125g盐1/3勺糖23g泡打粉3g水晶姜米35g黄油...
11-22
红枣和大米是绝配,坚持每天喝一点红枣姜米茶,除湿又刮油,早喝早受益。大米、红枣和生姜都是生活中常见的食材,炒一次可以喝差不多半个月。我家先生每天喝水的时候泡一点红枣姜米茶,坚持喝了一段时间,效果很明显,不容易犯困,整...
12-13
上一餐吃剩的米饭,别浪费,炒一个早飯,暖心也暖胃^_^用料香菇1只料酒适量糖适量姜适量葱花1碗鸡蛋1只米饭1碗靓蚝油3/4汤匙草菇老抽1/2汤匙包尾麻油适量蚝油香菇姜米炒饭的做法米饭预先从冰箱取出,回常温。混入鸡蛋,拌匀,充...
06-25
努力减肥的我一到冬天就手脚🤗冰冷,那个肚子😂就跟游泳圈一样,跟着中医的调理意见在家做了这款小腹克星暖胃的姜米茶,🍵连喝一个星期有😍惊喜哦。赶快跟着🦊小狸学起来吧。👨男朋友们你们动手的时候到啦。用料老姜50克大...
09-28
入夏了去去湿用料大米适量杯红枣、姜姜米的做法准备适量大米不用清洗,切点姜丝、红枣开小火先将大米炒至微微泛黄,加入姜丝炒至变干,后加入红枣再炒一会即可,彻底放凉装入瓶子保存。喝时用适量加入开水泡制,或加少许绿茶饮...
12-29
用料大米随意(比姜多)姜4-6片姜米茶冷手冷脚的姐妹喝起来的做法冷锅下姜丝,不需要放油,不需要去皮,中火炒转小火,差不多干就盛起备用。同理,大米我没有洗,可以买那种免洗大米,冷锅,不放油,炒到微微金黄。开始翻炒,注意火候,可以中...
04-10
过完年体重飙升,听说喝姜米茶能排湿气,健脾胃,还能瘦肚子,然后今天做了一点准备试试。用料红枣4颗姜10片大米1杯(180g左右)瘦小腹的红枣姜米茶的做法红枣切条,生姜切丝,大米一杯(红枣和生姜的量,适自己的口味儿而定)全程小火,先放...
10-13
陈皮姜米茶,可以去湿解腻,饭后来一杯完全无负担。它能促进肠胃的消化,饮用姜米茶也可以提升人体的新陈代谢,达到排除毒素促进血液循环的作用。我看很多平台都在推这个茶,说很好掉秤,喝得多掉得多,那就试试。注意事项:阴虚火旺...
02-23
过年了,油水太大,来碗姜米茶清清肠胃吧😄用料姜200g大米250g徐氏简易版姜米茶的做法姜洗净控水备用切成姜丝备用PS别太细了,容易糊锅免洗大米,偷懒用的免洗大米,普通大米最好还是洗净控水在用开小火炒熟姜丝PS不加油哦姜丝...
10-11
姜米茶是用大米和生姜一起炒,寒冬喝一杯,暖心暖胃,驱寒防感冒。用料大米50克生姜1小块姜米茶——助消化的做法大米洗净,生姜切成条大米放入锅中,小火大米稍微变黄,加入生姜条炒至金黄即可(全程一定要小火)来泡一杯~...
10-04
用料大米500克姜适量减肥姜米茶的做法准备好大米。淘洗干净。准备姜一块(姜的量可根据自己的喜好放,可多可少。)切成姜丝。淘洗干净的大米,过滤干水分,倒入炒锅全程用小火慢慢翻炒。大约炒三四分钟的样子,大米变得微黄、蓬...
10-18
每天总是管不住嘴,又不爱动,怎么办呢?来杯养生减肥茶吧!小孩子积食了也能喝,而且做法超级简单。用料大米250克姜50克陈皮15克红枣50克养生减肥消积姜米茶的做法称量好四样食材。大米洗净,控干水分。姜洗净切丝。陈皮用剪刀...
03-08
用料姜四片(随意)大米适量2碗红枣10颗(随意)暖胃暖宫姜米茶的做法忘记拍照了最好先炒米或者一起炒都可以红枣炒干(炒出枣香味),姜丝炒干,有香味米成黄色,我不喜欢太重的颜色所以稍微淡一点,炒好厚放凉装进无油无水的瓶子里,随时...
11-10