无油版家庭养生骨头汤,保存骨汤的营养,减肥的小伙伴也可以试试,加上自己喜欢的蔬菜,及时补充维生素。养生减肥必备~用料排骨250克八角2个料酒2勺生抽2勺冰糖2颗花椒5粒蒜5瓣姜5片葱半根莲藕1只胡萝卜2只香菜若干盐适量耗...
09-12
用料排骨300克(6小块)藕1节(500克)胡萝卜1根葱1/3根姜4片盐5克耗油2勺酱油2勺鸡粉或鸡精2勺八角一个半花椒5粒10分钟浓香清甜莲藕排骨汤(无油版)的做法排骨冷水洗净热水洗5遍放入砂锅中藕去皮切三角小块胡萝卜去皮切...
05-20
排骨用料排骨克藕节葱根姜片盐克排骨莲藕的做法12...
10-05
用料排骨3块藕1节姜1片盐5克料酒1/4勺糖2克排骨3块蘑菇适量姜1片糖2克盐5克红枣3-5颗蘑菇排骨汤&莲藕排骨汤的做法排骨焯水洗净把莲藕排骨姜糖放进北鼎蒸炖锅的玻璃炖盅里加适量水盖上盖子排骨焯水蘑菇红枣姜片白...
10-19
用料排骨一盒藕一节盐一勺半姜一小块魏无羡最爱的莲藕排骨汤的做法排骨放冷水里焯,加姜块(刀背拍一下)水多放点水开了捞走血沫加藕块放一点生抽,糖,提鲜,沸腾后转小火炖煮。起锅前加盐调味撒点胡椒粉,完工。...
04-06
秋天特别适合莲藕,刚好前两天老友送来一些品质很好(粉糯)的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后,再捞出排骨和莲藕来焖,做法简单又好吃😋用料藕若干,切滚刀状(自己喜欢多少就多少)排骨若干(斩2指节长左右,焯水备...
01-19
用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨,莲藕洗干净,莲藕切滚刀块,加入适量盐腌制10分钟,姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出,放入砂锅,加半锅水煮沸,放入腌制好的莲藕块大火烧开后转小火慢炖,出锅撒葱花即可...
03-29
一排两吃,同时出锅,芳香四溢,一个清爽可口,一个色香味浓,各有千秋~~用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片,排骨冷水下锅...
06-14
吃货的懒人餐,一菜二做!用料藕1节排骨500克葱3根盐15克料酒2勺红烧排骨加排骨莲藕汤的做法用盐,料酒等腌制排骨。煮水把排骨血等杂物去除。取出洗干净,沥干水,切小块。把排骨加入泡过的莲藕和红花生米!用电压力锅煲汤。营养...
05-05
po主三天没有闻到肉腥味了!减脂第三天,成功瘦下来1.5kg。今天煲一个排骨汤犒劳一下自己顺便补充营养!用料排骨一条薏米20g莲藕两小节姜片三片盐宿舍版排骨莲藕汤(无油版)的做法排骨切段,和姜放放进锅里,加入冷水没过排骨。加...
08-21
用料藕1节盐大半勺排骨5块葱2段姜5片胡萝卜1根玉米1根鸡精小半勺魏无羡的莲藕排骨汤的做法准备食材切块排骨用开水煮一下,去掉血腥味放入开水中煮1.5小时,先放其他,中间放胡萝卜因为容易煮烂快煮好时撒盐和鸡精...
07-18
冬天想这口暖的用料藕1节排骨400克姜5片葱1根排骨莲藕汤炖藕汤的做法1.排骨洗净,冷水下锅焯水,水要多,完全没过排骨,放入姜片和一勺料酒,煮开撇去浮沫。2.莲藕一定要选炖藕不是清炒的脆藕,炖汤用粉的最好,削皮切滚刀块,排骨煮...
10-06
用料黑猪汤骨5大块莲藕1节生姜2片汤|莲藕排骨汤的做法起锅热油,煎一下猪汤骨煎完的样子加水,大火煮出浮沫,撇走加生姜片加莲藕大火二十分钟左右转小火炖,好了之后加盐可以吃啦...
02-16
排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假,三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤,莲藕排骨汤或牛腩汤,山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都是要胖好几斤用筒骨煮这汤会更有...
03-02
莲花盛开的夏天过去,荷塘里面的藕和莲子成为了秋天的恩赐。又到了周末一锅端的时候,今日份的莲藕排骨汤送上。额外加了点莲子,莲藕莲子一家亲😬湖北人爱吃藕,这道菜总出现在湖北美食清单里,今天也算是拔草了:)真的好喝。用料...
09-21
用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅,然后放入排骨,先不要翻动排骨,等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火...
09-02
用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍,洗干净放进材料一去,在家烧开水倒进去炖就可以了。...
07-28
真好喝四处搜集怎么样可以做出好喝的排骨莲藕汤的方法,整理来汇总去变成了酱紫送一煲岁月静好给你,愿疫情😷快快远离用料排骨400克藕1节大约450克到500克花生50克盐克姜8片料酒1勺无花果干2个或者不放话梅1颗或者不放蘸...
02-14
记录好多好多汤夏天要到了,又到了吃莲藕的季节啦~大家喜欢什么口感的莲藕?我喜欢粉粉的那种!PS:因为我不喜欢吃猪肉,所以我放的排骨不多,大家请自行增加。用料排骨1根藕1节姜几片芹菜2-3根盐适量【汤啊汤】莲藕排骨汤的做法...
04-18
师姐对羡羡的温暖都在这碗莲藕汤里,希望这碗汤不止是能暖胃,更能暖你的心。用料排骨300克藕2节姜3片葱1根盐少许料酒2勺无羡恋恋不忘的莲藕排骨汤的做法①冷锅冷水加入姜片,料酒,排骨焯水,煮开后再煮2分钟,捞出,沥干水分。②...
01-06
正宗南方口味的莲藕大骨汤,味道很正,而且做法很简单!用料猪前肘(或猪排骨)适量姜适量花椒,大料,桂皮适量料酒(古越龙山)适量盐适量小香葱适量莲藕大骨汤(同莲藕排骨汤)――超简单超好喝的做法将猪前肘或排骨放入冷水中,烧开后去掉...
07-05
莲藕和排骨不仅可以用来炖汤,这对搭档炒菜也可以很美味!排骨酥而不烂,莲藕清脆爽口,裹上浓郁酱汁化身下饭神器!【10.13~10.20】期间在菜谱下方上传【跟做】除了能延长你的美味假期外,还有机会获得“太太乐酱大师”礼盒装,四...
06-29
最近想吃点不放油的东西用料藕1节排骨一人份葱1根盐克竹笋4根醋味极鲜酱油料酒白糖排骨莲藕笋汤无油的做法排骨洗净,焯水,焯水时在水中倒入少许料酒。莲藕去皮洗净,切成块。竹笋洗净切段锅中倒入热水,放入排骨,根据个人口...
10-12
用料排骨500克玉米1根胡萝卜半根甘蔗1节食材步骤2腌煎排骨步骤4香料步骤5莲藕玉米排骨汤+蒜香排骨的做法准备排骨斩段冷水下锅,加入姜片+料酒焯水,去掉浮沫过冷水冲洗干净。准备食材:玉米(1根)+红罗卜(半根)+莲藕(1节)+甘蔗(1...
09-15
冬天的莲藕,储存了满满的能量,炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨,加冷水没过,大火烧开,待血沫浮出,捞出棒骨用温水...
11-04