山药紫薯球怎么做才好吃,最正宗的山药紫薯球制作方法

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山药紫薯球的做法步骤图,山药紫薯球怎么做好吃

用料  

山药 十厘米左右适量
紫薯 一个
坚果,香菇 适量
奶粉 五勺
牛奶 20ml
面包糠或椰蓉或芝麻 适量

山药紫薯球的做法  

  1. 紫薯切薄片香菇山药切丁入加入20ml牛奶入微波炉加热6分钟即熟,坚果仁用擀面杖擀碎备用

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  2. 取出加热好的紫薯捣成泥加入奶粉跟坚果碎搅拌均匀

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  3. 手上抹油搓圆紫薯泥裹上面包糠(芝麻或是椰蓉)入烤盘(刷少于油)

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  4. 烤箱预热五分钟,160度,烤二十分钟即可

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  5. 少油配方营养健康,操作简单,口感软糯香甜适合孩子吃

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小贴士

1.入微波炉加热防止过干,可以加入适量的牛奶或水
2.紫薯山药基本无甜味,孩子喜欢喝奶我多加了些奶粉,不喜欢奶味的朋友,奶粉可以换成其他口味(抹茶,巧克力…)
3.搓紫薯团粘手可手上抹油,或是加适量淀粉

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