砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅啫啫鱼(深海鱼版)做法

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砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图

那天看电视节目中用啫啫做法做了鸡和鱼,小姐姐正好前两天在四十二斋吃了一次类似的。
今天决定尝试做一次,鱼这次选择蝶鱼,不腥也不用过油,特别适合老人和小孩吃。
也可以用其他鱼类,下次用草鱼再试一次。

用料  

蝶鱼 半条
鲜姜 半颗
洋葱 半个
5瓣
芹菜叶 若干
适量
生抽 3勺
耗油 2勺
柱候酱或豆瓣酱 半勺
盐糖 1勺
淀粉和油 少许
白胡椒粉 1勺

砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法  

  1. 无头蝶鱼切片,这次用半条

    砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图 第2张
  2. 依次加入柱候酱、生抽、料酒、耗油、白胡椒粉、糖、盐、淀粉,抓匀后加一点油封住水分

    砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图 第3张
  3. 蒜瓣切块,洋葱切圈,姜切大片,芹菜只取叶子附近部分

    砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图 第4张
  4. 砂锅底部放油,下入料头炒一下铺平

    砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图 第5张
  5. 铺上鱼块,芹菜叶后盖盖子小火闷12分钟,期间在砂锅盖上淋上少许酒,料酒黄酒白酒都行。
    切记不加入一点水,用食材中的水分就可以了。

    砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图 第6张
  6. 观察汤汁情况,一般不用收汁。

    砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图 第7张
  7. 用深海鱼做的就是特别嫩,不用嚼,是个宝宝和老年人。

    砂锅啫啫鱼(深海鱼版)的做法步骤图 第8张

小贴士

第一次做啫啫,感觉还是要更干一些才好,这次更偏向锅。
味道没有问题,下次用草鱼过油再试一遍。

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