大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤及图解,美味正宗的大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)做法

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大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤图

昨天休息,想想真的是许久没有给大圣做一顿像样的美味了,海苔和三文鱼是补钙、补充优质蛋白质和维生素的完美搭配。

用料  

海苔 适量
三文鱼
姜片
虾皮

大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法  

  1. 将三文鱼去皮切块和姜片一起凉水下锅煮熟

    大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤图 第2张
  2. 捞出晾凉

    大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤图 第3张
  3. 装进保鲜袋中用松肉锤敲打,三文鱼肉质纹理清晰,需要反复敲打哦

    大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤图 第4张
  4. 无油平底锅全程小火放入鱼松,翻炒烘干

    大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤图 第5张
  5. 半干的时候加入剪碎的海苔

    大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤图 第6张
  6. 加入虾皮继续翻炒至干透出锅,如果是给小宝宝吃需要在用料理机打碎

    大圣食谱 海苔三文鱼松(8+)的做法步骤图 第7张
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