电饭煲做海带淡菜小米粥（一家三口的份量）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲做海带淡菜小米粥（一家三口的份量）做法

中医讲
淡菜：甘温补肾，益血填精，治遗带崩淋，房劳产怯，吐血久痢，膝软腰疼，痃癖症瘕，脏寒腹痛，阳痿阴冷，消渴瘿瘤。
海带：味咸，寒，无毒。主治十二种水肿，瘿瘤，聚结气，瘘疮。

用料  

电饭煲做海带淡菜小米粥（一家三口的份量）的做法  

1. 温开水泡发淡菜20分钟

2. 海带切小丁

3. 生姜切丝

4. 淘洗大米小米

5. 摘去淡菜的黄，上图圈内黑色的那部分

6. 摘下来是这样的

7. 生姜，大米，小米，摘去淡菜黄的淡菜放入电饭锅，调到煮粥档定时。

8. 香葱切沫，煮好的粥内放入盐、白胡椒粉、葱沫、麻油，拌匀调料。

9. 出锅开吃。