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(补气又补血的食谱)(让孩子爱上吃饭的食谱)(吃了经量多的食谱)(吃了去湿的食谱)(吃了不掉发头发多的食谱)
用料
秋季多喝这碗山药排骨汤,营养丰富的做法
排骨洗净,薏仁提前用温水浸泡30分钟,山药去皮切小段,生姜切片。
锅中放清水+1勺料酒+几片生姜,排骨冷水下锅,焯水后捞出冲洗干净。
排骨,薏仁,生姜放入锅中,放适量清水,大火烧开,转小火炖30分钟。
排骨炖软烂,放山药,放盐,再炖10分钟左右,撒上香葱即可食用