绿豆麦仁粥怎么做才好吃,最正宗的绿豆麦仁粥制作方法

炊艺屋 人气:1.08W
绿豆麦仁粥的做法步骤图,绿豆麦仁粥怎么做好吃

夏日暑热~煮点清热的水喝

绿豆,有消暑的功效这都是众所周知的,

麦仁是全麦谷物颗粒脱皮而成的,营养成分保留的也是比较全面。同时它具有除热止渴 养心益肾的功能还可消脂瘦身呢~
麦仁自身口感比较Q弹香糯,含糖量也比较低 糖尿病人也可以吃。

夏日煮这个吃就再好不过了……

用料  

绿豆 50克
麦仁 50克
冰糖 一小块

绿豆麦仁粥的做法  

  1. 麦仁 绿豆 浸泡淘洗干净 (麦仁可以提前浸泡下会好煮些)我是临时想起煮这个,就没泡

  2. 麦仁 绿豆一起放入锅内加水 大火煮开5分钟后小火煮40分钟左右具体看情况,煮至麦仁开花即可。

  3. 煮好根据自己口味加入冰糖

G猜你喜欢