🥣🥣晚饭吃一碗热乎的轻盐蔬菜粥最健康了的做法步骤及图解,美味正宗的🥣🥣晚饭吃一碗热乎的轻盐蔬菜粥最健康了做法

🍽🍽论轻盐原汁酱油在早中晚餐中的可用之处#晚饭#
🥣🥣晚饭吃一碗热乎的轻盐蔬菜粥最健康了

用料  

🥣🥣晚饭吃一碗热乎的轻盐蔬菜粥最健康了的做法  

1. 第一步准备好食材：虾🦐剥壳后用轻盐原汁酱油腌一下～去腥还提味，胡萝卜🥕，芹菜，干香菇泡水，香葱。

2. 第二步：在锅上熬上大米稀饭，等到出米汤时放入香菇干继续熬煮。

3. 第三步：大概5分钟后放入红萝卜丁和芹菜丁，继续熬煮。

4. 第四步：同时准备炒一个腊肠芦笋，将食材准备好～芦笋和腊肠。

5. 第五步：热油锅里放入蒜瓣炝锅，再放入腊肠煸炒，将腊肠的香味炒出来。

6. 第六步：将焯过水的芦笋放进油锅，与腊肠一起煸炒。

7. 第七步：放入轻盐原汁酱油和鸡精后，再煸炒均匀后出锅。

8. 第八步：在蔬菜粥上均匀撒上香葱出锅盛入碗里，配上芦笋炒腊肠，今天的晚饭健康又完美🎉🎉。

小贴士

1.虾一定要腌一下，这样才可以去腥且提味。
2.芦笋建议焯一下水，然后用凉水冲一下保持绿色。