这款粥补充维生素杠杠滴!
用料
西红柿 | 一个 |
红萝卜 | 半根 |
香菇 | 半个 |
虾 | 三只 |
青菜 | 一小把 |
白芝麻 | 适量 |
胡萝卜青菜粥的做法
西红柿切丁,香菇切丁,胡萝卜切丁,虾打成泥。我是放在研磨碗里磨的。
炒熟的白芝麻磨成粉末,我这里没有磨的太仔细,如果孩子小一定要磨成末。
热油锅,把西红柿炒熟放水,看自己孩子的食量大概放。等水开了以后放胡萝卜,香菇,虾肉煮熟,放入面粉,记得一定要一边放一边用勺子搅拌,不要让面粉成团。煮大约三分钟就可以出锅了。
小贴士
一岁一下的孩子不让吃盐,我放白芝麻就是为了调味的,如果不喜欢白芝麻可以放香油和虾皮。