胃疼了一下午，特别想喝小米粥，就熬了个粥。
哈哈，这粥的名字让我起的😂😂巨长无比
用料
| 小米 | 1大把(两人份) |
| 姜 | 3片，切丝 |
| 胡萝卜 | 2/3根 |
| 辽参 | 3个 |
| 小白菜 | 2株 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法
姜切丝，胡萝卜切丝，也可以切块，这个看个人习惯。小白菜切丝，海参切块，准备好小米淘洗
![青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第2张]( "青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第2张")
热锅凉油爆香姜丝
![青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第3张]( "青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第3张")
下胡萝卜丝炒出油，变软
![青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第4张]( "青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第4张")
加入750ml水。下小米，大火煮开，转小火。
![青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第5张]( "青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第5张")
小火熬煮15分钟左右，米稍稍变软，下海参。继续中火煮，期间要搅拌，煮的浓稠后下小白菜，略煮一下放白胡椒，盐，搅拌均匀，就好啦
![青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第6张]( "青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第6张")
开动😍
![青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第7张]( "青菜海参暖胃胡萝卜粥的做法步骤图 第7张")
