夏天到了，要美美哒，吃着吃着就瘦了，主要是很好吃哦
用料
| 牛肉 | 100克 |
| 洋葱 | 1个 |
| 荞麦面 | 50克 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 青椒 | 1个 |
| 耗油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 味好美黑椒汁 | 2勺 |
| 盐 | 适量克 |
减脂黑椒牛肉荞麦面的做法
材料大集合，牛肉横刀切，油，生抽生粉耗油黑椒汁腌制半小时以上
![减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第2张]( "减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第2张")
荞麦面煮好后，过冷水
![减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第3张]( "减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第3张")
洋葱，胡萝卜，青椒超软，加入生抽，老抽盐调味，倒入腌好的牛肉快速翻炒断生，倒入过凉水的荞麦面
![减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第4张]( "减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第4张")
倒入荞麦面快速混合，稍微煮一下入味，在加入一勺黑椒汁，翻拌好装碟就可以开动啦，好吃又减重哦
![减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第5张]( "减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤图 第5张")
小贴士
牛肉要想嫩，一定要加入油，生粉腌制半个小时以上