从四月份到现在 减肥了12斤（58kg减到了52） 口味也变得越发清淡 最近突然爱吃沙拉了😂
某天在单位对面的wagas吃了个鸡肉牛油果沙拉 居然要68元 那鸡胸肉还很柴 差评！于是买了优形鸡胸肉和其他一些配料 开始第一次自制沙拉了^O^
用料
| 优形鸡胸肉 | 半块（约50g） |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 四五片 |
| 紫薯 | 半个 |
| 胡萝卜 | 一小块 |
| 蜂蜜芥末汁 | 一点点 |
第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法
生菜叶子洗净 擦干 手撕 垫底（我买了一小棵生菜 外面的四片叶子早上煮虾仁面用了 剩下里面嫩的叶子做沙拉刚刚好😋）
优形鸡胸肉、鸡蛋、蒸好的紫薯胡萝卜都切小块 摆盘
拌一点点沙拉酱 吃！😁😁![第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法步骤图 第2张]( "第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法步骤图 第2张")
好吃😋😋
![第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法步骤图 第3张]( "第一次自制鸡肉紫薯沙拉的做法步骤图 第3张")
