夏天了唯有吃的均衡点才能暴瘦！
用料
| 橄榄油 | 适量 |
| 生抽 | 适量勺 |
| 黑胡椒 | 适量勺 |
| 黑醋 | 适量勺 |
| 生菜/芦笋 | 适量 |
| 烟熏三文鱼 | 三片 |
| 草菇 | 5个 |
| 土豆 | 半个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 猕猴桃 | 1个 |
| 全麦面包片 | 1片 |
夏日沙拉速递的做法
油醋汁（橄榄油、黑胡椒、生抽、黑醋、可以加一点点白糖）.洗好菜！
土豆对半切开，草菇对半切开，芦笋切一半，土豆刷橄榄油，裹上锡纸200度烤20分钟，之后把草菇丢进去10分钟，芦笋稍微蹭下热度就可以了！
烟熏三文鱼加了老干妈调味！牛油果加生抽橄榄油搅拌，配三文鱼和土豆很好吃！
之后就摆盘开吃了....