夏日彩虹沙拉的做法和图解,夏日彩虹沙拉怎么做更好吃

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夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

又好吃又低脂又清爽的夏日沙拉

用料  

玉米粒 15克
西红柿 1个
鸡胸 1块
西兰花 5朵
鸡蛋 1个
秋葵 3根
海虾 7只
牛油果 半个
油醋汁:
酱油 1勺
橄榄油 2勺
白醋 2勺
蜂蜜 1勺
黑胡椒海盐 适量

夏日彩虹沙拉的做法  

  1. 西兰花焯水沥干备用

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 秋葵焯水切小块备用

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 玉米鸡蛋准备好

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 鸡小胸煎好

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 海虾煮好剥皮

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 牛油果取半只

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 油醋汁:
    酱油1勺
    蜂蜜1勺
    橄榄油2勺
    白醋1勺
    黑胡椒海盐适量 ​​​

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 摆盘

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 浇上油醋汁

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 拌匀开吃

    夏日彩虹沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
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