疫情期间,小区被封快一个月了,刚好适合减脂,吃沙拉当然是必不可少的了,只能是家里有什么菜用什么菜了。
各种各样的蔬菜、虾仁和油醋汁混合在一起,好吃!!!天天吃都不会腻。
蔬菜不固定,喜欢吃什么就放什么。
用料
生菜 | 3片 |
油醋汁 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
娃娃菜 | 4片 |
紫甘蓝 | 适量 |
虾仁 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法
鸡蛋煮熟
西兰花和虾仁分别煮熟
煮熟的西兰花
煮熟的鸡蛋,泡冷水好薄皮,切薄片或者切块都可以
煮熟的虾仁
娃娃菜切细丝紫甘蓝切细丝
生菜切细丝
黄瓜切滚刀块
0脂肪0蔗糖油醋汁所有材料摆好或者直接放在大碗里都可以
淋上油醋汁,即可开吃了!!!
好吃!!!