水果蔬菜营养全面,样子漂亮,宝宝看了就想吃。味道也很好呢。
这道辅食即使不放蔬菜,面中也藏着满满的蔬菜呢,是不爱吃蔬菜的小宝宝的首选呢!
用料
面粉 | 150g |
红心火龙果 | 20g |
菠菜 | 20g |
南瓜 | 20g |
香菇粉 | 适量 |
三色海螺面(10个月以上宝宝)的做法
准备以上食材
红心火龙果打成泥
菠菜打成泥
南瓜蒸熟打成泥
其中一份面粉中加入火龙果泥。柔成面团,放入保鲜袋中醒20分钟。(南瓜 菠菜做法同上)
面团擀成薄片 切成长条再切成小段
放在寿司帘按压做成海螺面
全部做好后放入热水锅中煮熟,出锅前两分钟放入香菇粉。
完成😘
小贴士
1.打泥时要加点水。2.蔬菜 水果泥放入面中要柔均匀。3.香菇粉要在出锅前两分钟放入。
注:按照上面食材用量会做很多哦,吃不完可以冷冻保存!学习更多婴幼儿辅食做法,可以加我微信18364954252